Neu und ungläubig...

Hallo Ihr lieben,
Habe jetzt auch beschlossen es ab morgen mal mit Atkins zu probieren. Hatte mir sogar schon vor Jahren das Buch zugelegt. Jetzt dachte ich um meinen Stoffwechsel etwas anzukurbeln gute Idee.
War Heute auch schon einkaufen: Viel Fleisch und Käse.

Problem: Ich kann einfach auch nicht glauben, wenn ich soviel Fett in mich reinstopfe, vor allem durch den Käse, daß ich dann abnehme.
Habe ehrlichgesagt auch Angst, daß ich meine bisherigen Abnehmerfolge dadurch ruiniere und sich meine Fettzellen geradezu vollsaugen mit dem Fett.

Wäre dankbar für Hilfe. Liebe Grüße, Snowwhite

Dann les das Buch nochmal durch. Fleisch zum satt werden, aber genauso gehören 3 Tassen Salat dazu!

Hab nochmal reingeguckt, das mit dem Salat wußte ich schon, hatte da aber mit dem Käse wohl was in falscher Erinnerung. Vor allem steht da kein Weichkäse und ich hab jetzt den halben Kühlschrank voll verschiedenster Camembertsorten .
Darf man den eventuell doch essen in Maßen, oder total verboten?
Muß ich meine Käsesammlung jetzt verschenken?

Kein Schmierkäse Camembert darfst du essen solange er keine KH hat.
Pilze und Spargel darfst du übrings auch in Phase 1 schon essen.
z.B. ein schönes Putenschnitzel in Olivenöl gebraten genauso die Pilze und den Spargel und das ganze dann mit Käse überbacken.

Oh, sehr gut, danke! Werd gleich mal nachgucken. Hab so einen Kontaktgrill zu Hause. Das ist das einfachste, da alles an Fleisch und Fisch"draufzuschmeißen".
Geht ganz schnell und ist superlecker. So, jetzt aber erst mal meine gebackenen Eier mit Schinken... :food:

Siehste, ist alles nicht ganz so wild, wie man teilweise hört oder liest.

Man kann sich halt nicht alles merken, außerdem ist auch immer gut, Leute zu fragen, die da schon etwas Erfahrung haben.
Oh je, meine Nachbarin hat mich vorhin versucht mit Blätterteigtaschen und der Begründung, daß Blätterteig ja aus 90% Fett bestünde, versucht zu verführen :s5: . Gar nicht so einfach, wenn man so "böse" Nachbarn hat, aber ich war natürlich tapfer.

Liebe Grüße an Euch, Snowwhite

War doch auch net bös gemeint :hide: :hau: . Ne, ist immer gut, wenn man mal mit anderen drüber redet. Hm, ich hab auch noch nicht mit angefangen. Ich weiß nicht was zur Zeit los ist... Irgendwas brauch ich gerade, aber ich weiß nicht was.

Möchte mich aus dem Atkins-Forum verabschieden. Habe drei Tage durchgehalten, aber gestern nach dem Aufstehen war mir furchtbar übel und ich dachte nur ich müsse mich übergeben, wenn ich noch einen Krümel Käse, Fleisch oder Eier essen würde. Außerdem habe ich fast ein Kilo zugenommen .
Ich bleibe besser doch bei meiner alten Methode.

Wünsche aber allen hier noch viel Erfolg, ganz besonders "Darkshine" vielleicht ergeht es Dir ja besser, als mir.

Ganz liebe Grüße an Alle, Snowwhite

Danke. Das du erstmal zugenommen hast ist normal. Der Körper braucht erstmal etwas um sich umzustellen. Dafür gibt es ja die erste Phase.

Für mich ist die Diät eigentlich ideal. Ich liebe Käse, und genau meine Lieblingssorte hat 0g KH *ggg* . Joa, Fleisch is auch ok, und vor allem Eier und so.
In der ersten Phase verzichte ich auf fast alles, und ernähre mich hauptsächlich von sowas. Is ja nur für 2 Wochen, und da geht das schon. Für die 2. Phase überleg ich mir dann was leckeres, und ernähre mich auch abwechslungsreicher.