Hallo,
kann mir vllt.Jemand sagen, wie man zum Schluß sein Zielgewicht hält?
Ich dachte einmal in der Woche könne ich essen, was ich mag und den Rest wieder nur max. 20g KH´s am Tag...hat nicht geklappt
Wollte auch nicht am Ende wieder langsam hoch gehen mit den KH´s...sondern lieber wissen, wie oft es im Monat möglich ist, zu essen was ich mag...ohne gleich wieder zuzulegen
Hat da Jemand ne Ahnung???
Liebe Grüße Mellosch
Linear-Darstellung
