Nachts arbeiten

Hallo Mitstreiter!

Muß eigentlich jemand von Euch gelegentlich Nachts arbeiten? Mir geht es alle paar Wochen und auch heute so. Muß ab 0.00 Uhr malochen gehn. :mirror:

Wie mach ich das dann mit dem Essen? So wie ich Lust und Hunger habe? Oder sollte ich mich doch besser etwas an die Zeiten halten?

Liebe Grüße von

Birgit

Hall, ich wieder *g*


Essen solltest du immer, wenn du hunger hast. Um sicher zu sein, dass es sich um hunger handelt, evtl ein Glas Wasser trinken. Wenn das Hungergefühl dann weg ist ok, ansonsten eine Kleinigkeit essen. Sonst kommt es zu Heisshunger. Und den können wir nicht gebrauchen.

Viel Erfolg bei der Nachtarbeit
Thomas

Auch wieder ich.

Also, heute Nacht war gar kein Problem. Habe irgendwie wirklich keinen hunger gehabt. Bevor ich gestern Abend zur Arbeit bin, habe ich noch etwas gegessen, so gegen 22.00 Uhr. Und dann hatte ich bis ca. 04.00 Uhr Ruhe mit Hunger. Nachts arbeitet der Körper ja ein bischen anders, als Tags über, so mit Verdauung und so.

ich hoffe, daß es bei einmal im Monat bei Nachtarbeit bleibt. Heut ewar es sehr stressig, trotzdem wir zu Dritt waren. Außerdem kommt da ja der ganze Tagesrythmus durcheinander. Einmal pro Monat kann ich damit leben.

Liebe Grüße und Danke für Deine Antworten.

Birgit

Hallo an alle!

Bin auch immer in der Nacht tätig, arbeite als Barkeeper 6-7tage die woche im moment und habe auch das Problem dass ich am Nachmittag keinen Hunger habe sondern erst in der früh!

Da fällt das abnehmen noch schwerer als es schon ist!

lg