Hab Gestern einen Bericht über die Atkins-Diät gesehen und fand es sehr interessant !! Bin noch am Überlegen ob ich es vielleicht ab Morgen ausprobiere bin noch unschlüssig !!
Hab jetzt den ganzen Früh damit verbracht mich hier durch die Beiträge zulesen und muss sagen das es wirklich sehr informativ ist und ich denke das ich alles wichtige nun wissen müsste !!
Wer ist denn hier noch aktiv im Forum der auch noch Atkins macht oder vielleicht auch noch anfangen will??
Ja, Räucherlachs ist erlaubt (gibt es bei mir heute auch ).
Freut mich zu hören, dass du einsteigen möchtest! Ich wünsche dir viel Erfolg für deinen Start!
Das Forum ist zwar sehr informativ, aber ich würde dir trotzdem raten, dir das Buch zuzulegen. Da kannst du auch immer genau nachschauen, was du essen darfst usw.
Also ich hab schon am Samstag angefangen und alles klappt wunderbar !!!
Hatte gestern abend leichtes schwindelgefühl und leichte Kopfschmerzen ist das nun ein gutes Zeichen ??
Und mir ist auch seit gestern Abend richtig warm immer mal zwischendurch ,also ich schwitze nicht aber mir ist irgendwie innerlich warm!!
So wie Hitzewellen ist das normal??
Über Kopfschmerzen und Schwindelgefühl habe ich nun schon mehrere Leute in den ersten Tagen klagen hören (ich hatte da zum Glück keine Probleme). Das ging aber auch nach kurzer Zeit wieder weg.
In der Ketose steigt die Körpertemperatur ein wenig, vielleicht empfindest du das als Hitzewallung! Es klingt also so, als wärst du auf dem besten Weg
Ja also mein Freund findet es in unserer Wohnung auch nicht warm zumindest nicht so das er schwitzen muss !!
Und dann wäre noch ne andere Möglichkeit ich komme in die Wechseljahre aber das kann ich sicher auch ausschliessen mit 28 Jahren !!
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aber das kann ich sicher auch ausschliessen mit 28 Jahren !!
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