Zitat:
Zitat von Erdbeerblondine
Übrigens: das Programm hört sich fast so an, wie das, was die Techniker Krankenkasse (kostenlos! allerdings nur für Mitglieder) anbietet. Da kann man sich auch für einen Online-Abnehmcoach anmelden. Mit Rezepten, Sportvorschlägen, Wiegekurve, netten emails zur Motivation, Assistent für Fragen und nützlichen Infos.
|
Aber auch nur FAST! - (auch ein VW Käfer erhebt für sich den Anspruch ein Auto zu sein, genauso aber ein Maybach!
)
Was macht aber den "Maybach" unter den Ernährungsportalen aus, die der "Käfer" nicht bieten kann:
1) AIQUM bietet Ernährungsprogramme unter dem gleichen Login wie
Fitnessprogramme mit Videos usw.
2) AIQUMs Fitnessvideos sind in etwa doppelt so groß
3) Neben Fitnesstraining wird ebenfalls Wirbelsäulengymnastik angeboten
sowie Problemzonengymnastik
4) Die Ernährungspläne von AIQUM sind nicht starr, hingegen geben wir ein Kalorienspektrum vor, innerhalb dessen die Mitglieder nach Belieben agieren können!
5) AIQUM bietet einen ganzheitlichen Ansatz, zu dem ebenfalls ein
Verhaltenstraining dazugehört, das in Verbindung mit dem Tagebuch 6 Wochen dauert und schrittweise den Kunden auf einen neuen Lebensstil vorbereitet
(schrittweise Ernährungsumstellung, Aufnahme von Sport usw.)
6) AIQUM bietet zu den Ernährungsvorschlägen im Ernährungsplan Tausende Alternativrezepte an und nicht nur 2-3!
7) AIQUM bietet die Möglichkeit aus dem Bundeslebensmittelschlüßel
(über 10 000 Lebensmittel) eigene Rezepte zu bauen, abzuspeichern und im Ernährungsplan zu verwenden!
8.) AIQUM bietet die Möglichkeit, eigene Lebensmittel zu definieren
und abzuspeichern, für den Fall der Fälle, dass man unter den 10 000
Lebensmittel aus der Datenbank nicht fündig wurde.
9) AIQUM ermöglicht es, lediglich Kalorien einzugeben, wenn man z.B. im
Restaurant gegessen hat und schnell schätzt!
10)AIQUM ermöglicht es, aus über 70 Sportarten und Alltagsaktivitäten zu
wählen und dies in seine Energiebilanz einfließen zu lassen - desweiteren
kann man ebenfalls lediglich den Kalorienverbrauch eingeben, wenn man
beispielsweise auf einem Trainingsgerät mit Kalorienanzeige trainiert hat
oder mit einer Pulsuhr!
11) AIQUM bietet die Möglichkeit, jedes einzelne Rezept nach Belieben zu
verändern! (bietet meines Wissens derzeit kein Ernährungsportal in dieser Weise)
12) AIQUM bietet die Möglichkeit, die durchgeplanten Mahlzeiten sowie Tage über einen Kalender in andere Tage zu kopieren, um sich die Arbeit zu erleichtern, wenn man öfter mal das Selbe ißt.
13) weiterhin bietet AIQUM die Möglichkeit, Trainingsübungen als
"Favoriten" abzuspeichern, ebenso Rezepte und einzelne Lebensmittel
14) AIQUM bietet eine lebendige Community mit weit über 500 Postings am
Tag
15) AIQUM bietet die Möglichkeit, Rezepte anderer Mitglieder (ca. 25 000
Stck, täglich um 50-100 wachsend!) einzusehen, zu bewerten, zu
kommentieren und auf Wunsch in seine eigenen Rezepte zu übernehmen und in der Ernährungsplanung zu verwenden !
16) AIQUM bietet die Möglichkeit, Fotos einzustellen, bewerten zu lassen
und zu kommentieren
17) Auf AIQUM stehen rund um die Uhr Experten den Mitgliedern im Forum und per PN Rede und Antwort! Über die Funktion "AIQUM-Angels" kann man einen Hilferuf lossenden, in dem man einen der 14 ehrenamtlichen Helfer per PN kurz anschreibt oder aber die s.g. "Gemüts-Ampel" auf rot stellt, was sofort registriert wird von den Angels, die sofort reagieren und Kontakt zu der jeweiligen Person aufnehmen!
18.) in wenigen Wochen wird es die Möglichkeit geben, in Gruppen allerlei
Wettkämpfe, Spiele und Wettbewerbe zu veranstalten, dies sehr schön
visuell in Form von verständlichen Diagrammen dargestellt.
19) AIQUM bietet naben all den genannten Möglichkeiten sämtliche Features der großen SocialNetwork-Plattformen (wie z.B. Studivz.de) und dürfte derzeit weltweit das umfassendste Angebot aller Ernährungsportale im Internet darstellen!
Ansonsten sind wir aber fast gleich wie alle anderen!
ich hab mich - erst mal testweise - bei Aiqum angemeldet. 
Und es gibt viele Zusatztätigkeiten - von Gartenarbeit bis *piiiiiieeep* 
- die man als Bonustätigkeit berechnen kann. 
eine Woche aufpassen, eine Woche Kontrolle und ich hab ein Kilo weniger... 
ich habs Dir doch gesagt Lori 
... ein EI-Brötchen 
Bei WW habe ich IMMER Eier ausgelassen, die Punkte für so ein Ei konnte man ja viel "besser" anlegen. 
Dabei schmeckte das soooo lecker auf dem Vollkornbrötchen mit Kräutersalz - *lach* ich hab ein Ei gegessen *kicher*
Lori
Linear-Darstellung
