|
aiqum ist keine hungerdiät. kein mensch hat gesagt, daß du schnell abnehmen sollst.
eigentlich ist das ziel, die normle ernährung wieder zu erreichen.
wenn du unseren kurs erfolgreich abgeschlossen hast, bist du auf dem nivau der normalität.
das endet freilich nicht mit erreichen deines zielgewichtes.
betreffs ww:
wer entscheidet dort, wann du die erhaltungsphase erreicht hast
und vor allem wann?
ich denke, wenn du da angelangt bist, hast du auch bei ww einiges an beiträgen gelassen.
übrigens gibts auch bei aiqum einige mitglieder, die mittlerweile for free weiter dabei sind.
das zu erörtern ist aber hier nicht der richtige ort.
lg holger
|