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Zitat von darkshine
Ich reg mich immer so auf, wenn die im Fernsehen Diäten testen. Da wird eine Diät 1 - 7 Tage gemacht, und dann wird darüber geurteilt. Der Körper muss sich ja an jede Diät erstmal gewöhnen, und vor allem nimmt man immer schlechter ab, je öfter man die Diät wechselt und unterbricht. Der Körper muss ja auch irgendwann mal reinkommen.
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Es kommt auf die Diät an - jedem normal denkenden Menschen sollte klar sein, dass nur dann eine Diät Erfolg hat, bei der :
a)eine negative Kalorienbilanz erzeugt wird
b)eine Verhaltensänderung herbeigeführt wird, um nicht direkt nach der
Diät wieder fett zu werden und
c)eine ausgewogene Nährstoffzufuhr besteht, um nicht an irgendwelchen
Krankheiten dabei zu erkranken
Wenn man nun mit Crashdiäten anfängt (unter 1200kcal), ist es egal welchen Namen die Diät dabei trägt - sie ist Mist, denn sie macht den Stoffwechsel kaputt und man wird nach der Diät wieder dicker als zuvor!
Das wissen hier die lesenden Damen sehr gut, die von einer Diät zur anderen hüpfen ("ah ich liebäugle nun mit der Logi" und solche Sprüche, als wär es ein Kleidungsstück!!!
) und sich selbst nach Jahren noch wundern, warum es am Anfang der Diät klappt und man am Ende eh immer dicker wird...
Ich bin froh, dass mir AIQUM die Augen dafür geöffnet hat!
Schönen Sonntag,
Crazzy
:b7: 
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Linear-Darstellung
