Hallo,

Jetzt muß ich mal ein bißchen von mir erzählen. Ich habe seit März 2005 Weight watchers gemacht. Leider hatte ich damit nicht den Erfolg, den ich mir erwünscht hatte. hab von März bis August 4 kg abgenommen. Das war mir einfach zu wenig. Trotz walken und Ernährungsumstellung habe ich nur sehr langsam und wenig abgenommen. Meine Leiterin hat mich von treffen zu treffen vertröstet. Einmal habe ich zu wenig getrunken, dann habe ich Wasser eingelagert und und und.

Ich war echt gefrustet. Dann habe ich alles hingeschmissen. Habe von September bis vor 2 Wochen ein kg zugenommen.

Dann bin ich durch Naschkatzen.com auf Aiqum gestoßen. Anfangs war ich etwas Skeptisch. Schon wieder was neues ausprobieren Und wieder dafür Geld zahlen Aber dann habe ich mich angemeldet.

ich ernähre mich jetzt seit 2 Wochen nach dem Aiqum prinzip. Habe in dieser Zeit 2kg abgenommen. Außerdem habe ich an der Taillie fast 4cm und and er Hüfte fast 2cm an Umfang verloren.

Ich bin total happy und kann nur jedem Empfehlen sich darüber zu informieren.

Ja, ich mache das noch nicht lange, aber ich denke, diesmal habe ich wirklich das richtige gefunden. Ich fühle mich super betreut und wohl dabei.

lg silvamaris

Hallo Silvamaris,

ich freu mich für Dich, dass auch Du den richtigen Weg eingeschlagen hast. Herzlichen Glückwunsch zu dem Abnehmerfolg!

LG,
Crazzy

ich hab mich deswegen bei aiqum angemeldet da ich Pläne brauchte für das Mittagessen.
da ich mehr eine Eule bin als eine Lerche brauch ich morgens eigentlich nichts,aber das war schon immer so.
Wenn ich dran denke was es früher jeden morgen einen Kampf mit meiner Mutter gab wegen dem Frühstück
da ich aber wie die meisten eine Fernseh,langeweile esserin bin brauchte ich dann ja auch was für abends.
Das ist aber so viel an nahrung das man pappsatt ist.
ich hätte kalorienmässig an die 1500 cal.
das würde ich so nie packen so satt machen die mittagessen dort.
Nudeln kann ich essen bis zum abwinken auch da hat man auswahl an Mass.
nu den Hüftmässig 4cm weg.

monja

Herzlichen Glückwunsch zu den 4cm Monja - gelle, auf AIQUM kann man satt werden und nimmt trotzdem ab! 1500kcal wären für Dich vollkommen in Ordnung, ich kann sogar hin und wieder mehr essen UND: hab trotzdem schon 6,5 kg abgenommen!!!!!!!!!!!

LG,
Crazzy

hallo Crazzy,

seit wann bist du denn bei Aiqum?

6kg sind wirklich eine MEnge Glückwunsch :

Ich hab zwar erst 1,5 kg mit Aiqum geschafft, aber in der Taille bereits 5cm und an der Hüfte merh als 2 cm verloren.

Bin echt happy damit. ICh versuche jetzt mich noch mehr zu bewegen um auch mit dem Gewicht nach unten zu gehen...

lg silvamaris

Hallo ihr Lieben!!

ich bin jetzt seit etwa einer Woche bei Aiqum. Am Anfang war ich total begeistert von dem System. Aber seit ich weiss das ich 1200 kcal essen muss kommt es mir eher wie eine Mästung vor.
Bei meinen Tagesplänen kam ich meist nur auf 900 bis 1000 Kalorien und dann musste ich noch einen Nachtisch oder einen Snack dazu tun damit ich genügend kalorien zusammen bekomme. In diesem Moment komme ich mir vor als wäre ich dort um zuzunehmen weil ich mir noch extra Kalorien drauf hauen muss.
Ich bin am überlegen aufzuhören weil es mich auch leicht nervt immer eintragen zu müssen was ich gegessen habe usw. Ich bin niemand der leicht aufgibt aber ich will kein Geld ausgeben und mich dabei so schlecht fühlen!!
Die Krönung war dann heute morgen und hat mich in das totale Diät-tief geschupst und zwar die Waage die zeigte mir 1/2 Kilo mehr an. Und brachte damit das Fass zum überlaufen!!
Ich weiss nicht was ich denken oder machen soll! Gibt es hier jemanden der ähnliche Erfahrungen gemacht hat?

Hallo Andrea,

Du redest bei schlappen 1200kcal von Mästung?

Das ist echt hart, weil zeigt es ganz klar, wo Dein Abnehmproblem exakt liegt! Nämlich an Deinem zerschossenem Stoffwechsel!

Hast Du bei Aiqum im Forum das Forum "TopThema" mal inspiziert? Würd ich Dir unbedingt dazu raten, denn Du hast Deinen Stoffwechsel durch Hungern (auch wenn Du es nicht so empfindest) gegen Null gefahren und wirst auf diese Weise nie mehr abnehmen!

LG,
Crazzy

Hallo crazzy,

das hast du falsch verstanden. *gg* Normal habe ich bestimmt mehr als 1200 kcal gegessen. Das kannst du mir glauben. Ich esse nämlich super gerne mal was süßes und so. Etwa 2 Monate vor Aiqum habe ich mich meist nur von tiefkühl zeug wie Pizza und Lasagne usw ernährt. Dann habe ich versucht meine Ernährung umzustellen und gesünder zu essen eben viel Salat und Obst Mittags zum Salat meist etwas Putenfleisch oder Fisch. Ich habe nicht weniger gegessen halt nur gesünder!! Nur hat sich da nicht das Gewicht nach unten sonder so etwa 1 Kilo pro Woche nach oben verändert was mich total gewundert hat!! Ich meine immer gut Gemüse und Obst weniger Süßes usw. Dann war ich von meinem Rekordgewicht von 78 Kilo so genervt das ich dachte irgendwas muss ich tun, und bin zu Aiqum weil sich das sehr gut anhörte. Ich habe mir Für jeden Tag leckere Sachen raus gesucht und kam bei den Kalorien wirklich OHNE Hungern oder so gerade mal auf 900 bis 1100 Kcal. Vielleicht habe ich mir halt nur zu Kalorienarme sachen raus gesucht. Auf jeden Fall war da noch alles gut nur habe ich dann nach ein paar Tagen stöbern im Forum gelesen das man min. 1200 zu sich nehmen muss wegen Stoffwechsel und da dachte ich mir *hm* Dann muss man das halt hochschrauben. Ich hatte den Plan schon erstellt und eingekauft war auch schon also blieb ja nichts weiter übrig als jeden Tag noch was süßes oder nen Joghurt oder so dazu zu tun. Und seid ich das machen musste komm ich mir nicht vor als wäre das ein Programm zum abnehmen weil ich ja mehr essen muss als ich hunger habe.
Das hört sich bestimmt total komisch an aber allein die Tatsache das ich mehr essen soll als ich normal würde stört mich total. Und deshalb versuche ich es jetzt nochmal mit dem vielen Gemüse und Obst und Vollkornsachen und so. Weil ich mich damit einfach besser fühle.
Aber ich denke der nächste Schritt bei mir wird sein, das ich zum Arzt gehe und mich auf Lebensmittelunverträglichkeit testen zu lassen denn ich habe gelesen das es daran liegen kann das ich zugenommen habe, weil ich Sachen gegessen habe die mein Körper nicht verträgt!!
Aber trotzdem Danke wegen deiner Anteilnahme. Ich bin halt nur absolut kein Mensch der hungert weil ich dazu einfach viel zu gerne lecker esse!!

Hallo Andrea,

Hungern wäre auch falsch und ist genau nicht das, was auf AIQUM angesagt ist...Vielleicht schaust Du tatsächlich beim Arzt vorbei und dann überlegst Du´s Dir, evtl. doch wieder einen gesunden Ansatz zu suchen...

LG,
Crazzy