Hallo,
nachdem ich mich schon längere Zeit über Online Coaching informiert habe, nutze ich seit heute das 2 Wochen Probe-Abo.

Das Grundkonzept finde ich gar nicht so schlecht. Mal schauen, ob ich die Motivation zum Sport auch finde.

Ist denn hier noch jemand angemeldet bei Aiqum? Im Silber- oder Goldstatus?

LG
Tanja

Hallo Tanja,
Ja ich bin ja bei AIQUM,und kann es ja NUR empfehlen..
Allerdings erwartet man dort kein KRASCH,oder Radikale DIÄT sondern eine komplett Ernährung Umstellung sowie sehr gut Sport Programm.
Ich habe es vor knapp 3Wochen,denke ich,angefangen und ohne grosse Mühe nun knapp 4kg ABGENOMMEN..
..Wir haben dort mit sehr kompetententer Menschen zu tun,immer Hilfsbereit und wenn man einen Leitfaden sowie ich,also Diziplin bracut,dann ist man dort BESTENS aufgehoben..
Ich werde ja sowieso hier weiter berichten wie es mir ja geht,und wie ich diese Programm erlebe,aber wie gesagt,ich kann ja nur Positive berichten
nathalie

Hallo Nathalie,

herzlichen Glückwunsch zu dem bisherigen Abnahmeerfolg. 4 kg in 3 Wochen ist cool.
Hast Du das nur durch Ernährungsumstellung erreicht oder auch viel Sport integriert?

So langsam finde ich mich bei Aiqum zurecht und werde mich wohl dort auch nächste Woche anmelden. Mit dem Thema Ernährung habe ich weniger Probleme als mit Sport/Bewegung. Liegt einfach am Gewicht, mangelnder Kondition, Lust und Zeit.

LG
Tanja

hallo Tanja!
Also ich TREIBE AUCH SPORT
Ich reite fast jeden Tag,dreimal krafttraining und den Ausdauer dazu
Ich finde wenn es KLICK macht,dann kommt der Wille dazu,denn bei jede Gramm weniger,fühlst du dich Automatisch Wohler ja
Ich habe seit gestern wieder 400gr weg,ohne zu hungern und mit volleMotivation
Kann es dir nur empfehlen ja....
....Habe am Donnerstag mein CROSS TRAINER;DANN wird es noch geiler

[Jule23]

Ich hab mich grade auhc zum Probeabo angemeldet, weil ich mir hier ein wenig was zu dem Konzept durchgelesen habe.

WW hab ich in Eigenregie gemacht und auch gut abgenommen (plus Fitnessstudio) aber es hat irgendwann stagniert und dann war's mir zu doof, werde das AQ jetzt mal testen. Hoffe, ich als Veggie komme da auch auf meine Kosten