3. Bringen Sie Ihr Fett mit Vitamin C zum Schmelzen! Der Körper braucht das Power-Vitamin, um Noradrenalin zu bilden – das Hormon, das Fett aus den Fettzellen abzieht. Ideal ist etwa 1 Gramm pro Tag. Trinken Sie frisch gepresste Säfte zum Frühstück und essen Sie viel frisches Obst und Gemüse.