Übergewicht kommt von zuviel essen. Leider NEIN: Das ist nur ein Grund und er betrifft nicht alle Übergewichtigen. Übergewicht hat mit zu wenig essen von den richtigen Sachen zu tun. 2/3 unserer Nahrung müssen aus reiner Pflanzenkost stammen, damit Übergewicht nicht als normale Folge betrachtet werden muss. Zu wenig essen lässt den Körper nur noch besser speichern.
Zu viel essen ist manchmal der Grund. Die Frage ist, warum zu viel gegessen wird. Man kann davon ausgehen, dass nahezu immer eine Konfliktsituation dahintersteht. Häufige Ursachen sind: Überforderung oder Unterforderung, zu wenig sexuelle Sinnlichkeit und Körperwärme, allgemeiner Stress, ein schlechtes Verhältnis zur Natur insgesamt, sowie Reizüberflutung ohne entspannen zu können.
Ein weiterer Hauptgrund ist Bewegungsmangel. Diesen könnte man allerdings als schlechtes Verhältnis gegenüber der Natur interpretieren, denn der Mensch ist nicht zum Sitzen alleine geschaffen.