„Problemzonen-Training baut Fett ab.“ Stimmt nicht. Durch gezieltes Training bestimmter Körperpartien, etwa der Bauchmuskeln, verschwindet allenfalls das lokale Muskelfett; aber da dieses nur einen sehr kleinen Teil unserer angesammelten Fettvorräte bildet, schrumpft der eigentliche Rettungsring zwischen Haut und Bauchmuskeln keinen Millimeter.

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Problemzonen Training