Hallo,
ich habe ein schönes Tool entdeckt. Es nennt sich Inshape 0.9 und kann kostenlose bei
www.caliandro.de runtergeladen werden. In dem Tool kann das Gewicht und Körperfettanteil (falls bekannt) eingetragen werden. Es wird der BMI errechnet, eine Statistik geführt. Man kann eine hoffentlich fallende Gewichtskurve betrachten.
Probierts mal aus und sagt mir was ihr davon haltet.
Gruß
Wildrose