Schlafen Gehen ohne den Kühlschrank zu Plündern

[ENGEL24]

:fest:
Heute ist wieder so ein Tag an dem mich der Kühlschrank zum Plündern einläd.
Bis jetzt bin ich noch Standhaft und hoffe ich bleibe es auch .

Kennt Ihr das den ganzen Tag Hungern und Sport Treiben und kaum setzt mann sich abend vor dem Fernseher spürt man diese magische anziehungskraft die der Kühlschrank ausstahlt (mit seinem ganzen leckeren Inhalt)

Für mich ist ein guter tag wenn ich nacht ins Bett gehe und weiss das ich der magischen verführung mal wieder Wiederstanden habe.
Und mich die Waage früh mit meiner Standhaftigkeit belohnt.

Ich hoffe ich bin nicht alleine und das es euch "meinen Leidensgenossen" genauso geht.

[muckelcat]

Hi Engel!

Vor einigen Wochen ging es mir noch ganz genauso wie dir. Aber mittlerweile sage ich mir, dass nix in meinem Kühlschrank sooooo lecker ist, dass es sich lohnt, dafür meine ersten Erfolge zunichte zu machen!! Und wenn ich manchmal abends doch noch Lust auf irgendwas zu futtern bekomme, dann mache ich mir einen leckeren Tee oder esse Obst.

Sag dir doch einfach, dass es nichts auf der Welt gibt, was sooooo lecker schmeckt, wie sich deine Diät-Erfolge anfühlen! Das ist zumindest bei mir sehr hilfreich :cher:


LG, muckelcat

[Rubinchen]

das kenne ich auch. Und für mich ist es auch ganz toll, wenn ich widerstanden habe. ich schaffe es auch nur, wenn ich mir einen leckeren Tee mache, mich in die decke kuschel und auf das Sofa lege - dann bin ich meistens zu faul aufzustehen.

[mineralkerbe]

Zitat von ENGEL24 :fest: Heute ist wieder so ein Tag an dem mich der Kühlschrank zum Plündern einläd. Bis jetzt bin ich noch Standhaft und hoffe ich bleibe es auch . Kennt Ihr das den ganzen Tag Hungern und Sport Treiben und kaum setzt mann sich abend vor dem Fernseher spürt man diese magische anziehungskraft die der Kühlschrank ausstahlt (mit seinem ganzen leckeren Inhalt) Für mich ist ein guter tag wenn ich nacht ins Bett gehe und weiss das ich der magischen verführung mal wieder Wiederstanden habe. Und mich die Waage früh mit meiner Standhaftigkeit belohnt. Ich hoffe ich bin nicht alleine und das es euch "meinen Leidensgenossen" genauso geht.

genau da (fettschrift) liegt das problem! ich kenn dieses "kühlschrank-leerräum-gefühl" gar nicht mehr. ich kanns nur nochmal empfehlen: relativ spät abends 500g magerquark (~290kcal) futtern (evtl mit ein wenig fruchtjoghurt oder marmelade schmackhaft machen) und der hunger ist tot! ich geh jeden abend mit 1400-1900kcal (bedarf 2500-3000) schlafen und würde nichtmal im traum dran denken auch nur einen schritt richtung kühlschrank zu machen!
alternativ kann man ja alle verführerischen, leckeren sachen aus dem kühlschrank verbannen - wozu liegen die während einer diät überhaupt da drin?

[ENGEL24]

Danke für die tollen Tips

Aber da ich ich nicht daheim alleine Lebe sondern mit meinem Freund und ich Ihm nicht verbieten möchte zu essen auf erlust hat ,sind in unserem kühlschrank auch manchmal lebensmittel die nicht unbedingt zu abnehmen gedacht sind.

Liebe Grüsse Maggi

[ENGEL24]

Sorry soll nur ein Test sein ob mein Tiger nun geht

[Ssandy]

Wieso hungerst du eig den ganzen tag und machst sport?
War das übertrieben ausgedrückt oder ist das echt deine diätmethode?

lg

[ENGEL24]

[ENGEL24]

Natürlich ist das ein bisschen übertrieben .

Aber ich bin Küchenchefin und habe den ganzen tag mit essen zu tun und und wenn du dann dauernd essen siehst was du nicht essen darfst dann kommt es mir zumindest vor als würde ich Hungern.


Liebe Grüsse Maggi

[Ssandy]

EDIT ^^



Hilfts dir vllt was, wenn du während der arbeit n kaugummi kaust? sodass du was im mund hast und nicht das extrem "hungern" gefühl entsteht?

lg