Hilfe!! geschwollene Füße bei warmen Wetter

Hallo Ihr Lieben,

Auch auf die Gefahr hin, daß Ihr mich :hau: , weil dieses Thema schon öfters im alten Forum behandelt wurde, aber vielleicht haben die neuen :nas: unter uns den ultimativen Tipp!!

Ich habe es vorgestern schon kommen sehen :grrr: die Schuhe passten nicht mehr, die Ringe wurden zu klein ...... Ich liebe die :sun: und die Wärme, aber ich kann einfach nicht verhindern, daß die Gelenke anschwellen.

Habe in den letzten Tagen soviel :water: :water: wie noch nie (bilde es mir zumindestens ein) - aber es hat nicht geholfen. Ich sehe meine Knöchel nicht mehr - den linken noch weniger als den rechten :clue: (seltsam)

Und was mich natürlich am meisten ärgert :grrr: , ist, das das Gewicht natürlich wieder nach oben schnellt. So schnell kann man gar nicht gucken.

Könnt ihr mir nicht helfen??? BBBBBIIIIIIIIIITTTTTTTTTEEEEE

[Lorian]

Ach Heather!

Das habe ich leider auch, zumind. an den Fußgelenken. Die Hitze und dann sitze ich so doof am Schreibtisch auf dem Bürostuhl, ich habe wohl nicht die richtige Größe für Schreibtisch und/oder Stuhl

Ich habe mal eine Zeit lang Entwässerungstabletten von Rossmann (Drogerie) genommen, das half ganz gut, war aber nicht konsequent genug. Mittlerweile handhabe ich es so, daß ich zwischendurch gehe, mal im Stehen arbeite, wenns passt oder mir eine Zeit lang den Fuß unter den Hintern klemme und mich drauf setze Das drückt das Wasser wieder raus, und dann noch eine Zeit die Füße hoch legen, dann gehts wieder ne Zeit. :zwin:

Leider habe ich auch noch nicht das ultimative Rezept gefunden, grüner Hafertee soll auch sehr gut helfen. Habe ich aber noch nicht getestet.

Da können wir wohl eigentlich nur durch... :run: mist...

Lorian

also liegt eventuell auch mein halbes zugenommenes kilo an der hitze?


liebe grüße und einen schönen feiertag
rune

Hallo Heather !

Nun sagt man solche Wasseransammlungen ja in der Hauptsache dem weiblichen Organismus, besonders im Bezug auf Hitzeempfindlichkeit nach und jetzt bin ich nun wirklich nachweislich keine Frau, aber dennoch...

...auch ich kenne dieses Problem zur Genüge und habe am heutigen Morgen auch wieder diese extrem angeschwollenen Gelenke, zumal ich leider am heutigen Morgen keinen Sport machen und nicht Laufen konnte. Zeitliche und Wettergründe... ...die Vorschläge von Lorian sind nicht schlecht und vielleicht solltest Du die Sache auch mal ärztlich abklären lassen - nur um sicher zu gehen, daß nichts organisches vorliegt. Aber ganz sicher ist es harmlos und läßt sich gut beherrschen...

Alles Liebe

Frank :hide:

Hallo, kann das sehr gut nachvollziehen. Auch bei mir werden die Füße u. Gelenke dick. dann sind nur noch Birkenstocklatschen weit geschnallt zu ertragen. Habe mir im Teeladen Entschlackungstee "Bodyfit" besorgt. Ist eine Mischung aus verschiedenen Kräutern u. grünem Tee. schmeckt gar nicht schlecht u. spült gut. Kann dann p...... :kloi: ohne Ende- u. Gelenke entspannen sich.
Vieleicht ist das ja was für Dich. Entwässern u. Trinkmenge erledigen.
Gruß
Tobeja :tup:

Hallo,
ich hatte da im vorigen Jahr (war`s ja auch so heiß) auch schwer drunter zu leiden.
Mein Doc hat mir dann empfohlen, zweimal die Woche ein Bad mit Meersalz zu machen. Und das hat total geholfen, nix mit Wasser mehr.
Nebeneffekt: die ganzen kleinen Pickelchen, die so im Sommer kommen sind auch weg!
Ich mach das jetzt regelmäßig und hatte dieses Jahr auch noch kein Problem mit Wassereinlagerung.

[Lorian]

Ohhh Racoon

Das klingt aber interessant... Werde ich mal ausprobieren.

Lorian

Hallo Heather,

kann mich meinen Vorrednern nur anschließen, solltest aber darauf achten das du nicht zuviel Entwässerungsmittelchen einnimmst!
Bewegung! Beine hochlegen (auch mal Nachts probieren in dem du dir ans Fußende eine Erhöhung baust)! salzarme Kost! natürlich viel trinken! am besten Kompressionsstrümpfe tragen (gibt es auch als Kniestrümpfe), deine Venen werden es dir, auch auf lange Sicht gesehen, danken! Und wie schaut es denn mit deiner Ernährung aus? falls du gerade auf einem "Hungertripp" sein solltest, könnte auch ein Eiweißmangel solche Schwellungen verursachen.
falls die Schwellungen nicht weggehen, würde ich dir empfehlen dich mal durchchecken zu lassen (besonders Herz).

Viel Erfolg!

Ophelia

Hallo Ihr Lieben,

Vielen Dank für Eure Antworten. Mit den Entwässerungskapseln habe ich es letztes Jahr versucht mit null Erfolg. :clue:

Das mit dem Meersalzbad habe ich auch einmal gemacht. Das hat etwas geholfen - muß es wohl häufiger machen. Auf jeden Fall ist es sehr entspannend.

Von Tee kann ich nur noch aufs :kloi: Da muß ich immer eins in der Nähe haben :s5: Ich trinke eine Tasse und 10 min später kann ich sie wieder wegbringen. Das ist nichts, wenn man unterwegs ist.

hallo,
wenn man es sich traut kann man auch akkupunktur zur Entwässerung haben. ich hatte das in der Schwangerschaft ganz schlimm, obwohl es schon November war - also keine Hitze!!! Erst wollte ich nicht, wegen der Nadeln, da bin ich total hysterisch wenn ich bloß eine Nadel sehe. AQber es hat nicht weh getan!!Unangenehm ist es wenn der Akkupunkteur den dfruckempfindlichsten Punkt sucht, denn dort wird er akkupunktieren. hat aber echt super geklappt.

liebe Grüße Katja