null motivation

hi!
heute ist mal wieder so ein tag wo ich mich überhaupt nicht zum sport aufraffen kann, und das geht mir ganz oft so obwohl ich jo weis dass ohne sport nichts läuft mit gewicht verlieren...
:nono:
deshalb wollte ich euch mal fragen wie ihr euch am besten motiviert rauszugehen und euch zu bewegen!?
bin für jeden tipp dankbar!

liebe grüße
eure Anja :flow:

[kira]

zwingen?
mit entzug von irgendwas drohen?

*scherz*

am besten immer verabreden. zu zweit sportelt es sich leichter..

aber ich kenn das nur zu gut - ich mach defintiv zu wenig

LG kira