Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 05.08.2005, 12:48

hallo,

ich hab mal ne frage. wenn ich heißhunger auf schokolade habe mache ich mir einen schokocappuchino und denke das es besser ist als schokolade zu essen. vor allem weil ich wenn ich ne schokolade aufmache auch die ganze essen würde. beim cappuchino ist die tasse dann leer und ich bin befriedigt.

weiß jemand wieviel kalorien der cappuchino hat oder hat jemand einen besseren vorschlag den schokoladenhieper zu stillen?

#2 (**permalink**) 05.08.2005, 12:52

Steht das mit den Kalorien nicht auf der Verpackung?? Ist Zucker drin?
Aber bestimmt ist es besser eine Tasse von dem Capucino zu trinken anstatt ne Schokoladentafel ganz zu verputzen!
Grüße Ann

wolkenkind · #3 (**permalink**) 05.08.2005, 12:53

is dein cappu da dabei?
http://www.fettrechner.de/cgi-bin/fe...07&c=cappucino
dann guck doch einfach, wieviel gramm pulver du für eine tasse nimmst (20 gr?) und rechne das aus ;o) besser als eine tafel schoko si es sicherlich :o)
hab selber selten heißhunger auf schokolade, weiß also nich, was da so hilft *frinse* aber meine gelüste bekämpf ich meistens mit obst oder joghurt...andre schwören auf gewürzgurken *ss*

#4 (**permalink**) 05.08.2005, 13:02

Hab es schonmal erzählt... ich begegne meinem Heißhunger auf Schoki mit... Schokolade...

Es gibt von Rausch bei uns im Supermarkt so 40g Stangen... die sien wenig und lecker... und dann greif ich auf Edel-Bitterschokolade zurück... die hat weniger Fett und auch weniger Kalorien...

#5 (**permalink**) 05.08.2005, 13:15

@ wolkenkind

habe den cappu gefunden und mit schokolade verglichen. hat deutlich weniger kalorien und fast die hälfe fett. vielen dank für deinen tip

@ alarion

also wenn ich 40 stangen schoki im haus hätte würden die auch schnell alle sein. deshalb kaufe ich mir schon gar keine mehr, aber cappu muß immer im haus sein.

#6 (**permalink**) 05.08.2005, 13:21

Hallöchen!!! Ich trinke ajurvedischen Tee lakritzgeschmack... Gibts im Reformhaus oder um guten Teeladen... Der ist Süß und schmeckt

#7 (**permalink**) 05.08.2005, 13:28

@ angel-dust1

danke für den tip aber das schmeckt doch aber nicht nach schoki und leider mag ich kein lakritz :achnee:

#8 (**permalink**) 05.08.2005, 13:46

Hallo!

Ich bin auch süchtig nach Schoki und der Verzicht fällt mir nicht leicht. Bei Heißhunger trinke ich einen Cappuccino oder ich esse eine Banane mit Nutella bestrichen(in der Mikro warm machen). Schmeckt super und das Verlangen ist wirklich weg. Kann ich nur empfehlen!
Grüße,

Baggi :cher:

#9 (**permalink**) 05.08.2005, 15:09

@sweety ich kann dir das nur empfehlen weil ich selber diese methode durchführe.. bei mir stillt es die lust auf süßes vollkommen.. was ich dir sehr sehr empfehlen kann ist Toblerone/Daim- Cappuccino !!! da hat eine portion (20gr) 86kcal/3,5gr F.. die sind super

was ich noch zu haus habe ist schoko/white- Milka Cappuccino auch yammi

Cocolina · #10 (**permalink**) 05.08.2005, 20:45

Hey Mokka,

hab ich auch grad getrunken. Aber wenn ich Lust auf Schoki hab (also mein Hauptproblem *grins*) dann kauf ich mir eine Schoki á la Kinderriegel - also auf jeden Fall eine, bei der jeder Riegel einzeln verpackt ist. So hat man ein bisschen die Kontrolle und wenn man 3 Riegel ist, ist das Gefühl da man hätte schon 3 Mal was ausgepackt *denOberFreudspiel* und je öfter man nen Schoki-freien Tag erlebt, desto süßer erscheint einem die Schokolade, so ist man automatisch weniger

was mir auch ganz gut hilft --> Lachgummi o.ä.
ist zum Naschen super, da man dann bestimmt keine Lust mehr auf Schoki hat, aber ne Zeit am Kauen ist

Lg, Coco.