[Mibi]

Hallo Ihr,

Gibt es in diesem Forum Abnehmwillige, die eine Hashimoto-Thyreoiditis
haben und denen es dadurch eher schwer fällt abzunehmen?
Es ist zum Heulen! Da will man Sport machen, rafft sich auf, ist gut im Training für 1-3 Wochen und dann kommt eine Erkältung, Müdigkeit,
Gelenkschmerzen u.a. und man ist völlig aus der Bahn!
Ich nehme 175er Henning.
Wie habt Ihr das im Griff? Klar geht abnehmen auch ohne Sport, aber ich
mag mein Spinning-Bike wirklich, mein Essen aber auch!
Ich ärgere mich einfach nur über diese ungewollten Leistungseinbrüche.
Und über diese doofe Schilddrüse

Wie geht es Euch? Über Antworten freu ich mich !!!

[Space.lady]

Ich habe das selbe Problem.Habe letztes Jahr weil die Ärzte mit der Tablettendosierung nicht nach kamen in 3 Monaten 15 Kg zugenommen ohne das ich es irgendwie aufhalten konnte.Jetzt ist es natürlich sehr mühsam alles wieder abzunehmen und noch mehr.Es geht wirklich nur ganz langsam voran naja besser nur ganz wenig als wenn das Gewicht als weiter in die höhe geht.

Hallo,

ich hab auch eine SUF, dadurch hab ich im letzten Jahr 6 Kilo zugenommen, dann hat es wieder 3 Monate gedauert bis mit den L-Thyroxin75 die Werte wieder normal waren. Nun geht das mit dem Abnehmen sehr langsam, hab jetzt in 3 Wochen 1,5 Kilo weg, mach aber auch viel Sport. Hab jetzt mal mit Strunz angefangen, der empfiehlt ja auch die Hormone die die Schilddrüse ankurbeln sollen,ansonsten setz ich mir kleine Ziele, will bis Ende September unter 60 Kilo sein.......und wenn man nicht mehr 20 ist hängen die Pfunde auch sehr an den Hüften....

Gruß
Petra

[BlackTear]

Ich hab ne Schilddrüsenunterfunktion und kann ganz normal abnehmen.

Vielleicht hilft es euch, wenn ihr die Dosis vom Arzt mal ein weniger höher dosiert. Dies darf allerdings nur unter Kontrolle passieren, da man sonst in eine Überfunktion abrutschen kann.

[Mibi]

Hallo Sonja,

ja Danke für Deine Antwort.
Ist echt frustrierend, es ist alles so schnell auf den Hüften, ohne das man so genau
weiss, warum!
Wie versuchst Du denn, langsam zu Deinem Idealgewicht zurück zu finden?
Habe mein L-Tyroxin umstellen lassen von 175 Hexal auf 175 Henning,da die Bioverfügbarkeit bei den beiden Herstellern NICHT die Gleiche ist!
Ich hatte unter dem `Billiganbieter' Hexal nur Probleme, und die Ersparniss meiner
Krankenkasse lag bei € 1,10 pro 3-Monats-Packung!
Dafür hab ich micht über 1 Jahr gequält! Jetzt bekomm ich von meinem Doc wieder die
Originalen (für mich!) und hoffe, dass sich das im besseren Wohlbefinden und viell. auch auf der Waage zeigt!
Weiterhin bin ich der LOGI-Methode auf der Spur und lese mich gerade ein!
Ich glaube, dass könnte etwas sein.....!??!

LG aus Duisburg

[Mibi]

Hallo Petra,

Dir auch ein dickes Dankeschön für Deine Antwort!
Von der Strunz-Methode hab ich leider noch nicht viel gehört, aber als eingefleischter
Hashi bekomme ich Angst, wenn ich höre, dass durch so eine Ernährung Hormone angekurbelt werden.
Das wäre ja schlecht, denn das würde ja meine Hormoneinstellung, die der Doc vorgenommen hat, völlig durcheinander bringen und meine Schilddrüse soll ja stillgelegt sein, damit es nicht weiter (ent-)zündelt.
Bist Du Dir sicher, das das gut und gesund ist? Mach mir ja nur Sorgen.... aber wie
gesagt, ich kenn die Methode nicht, aber werde mich da auch mal reinlesen...
Mit dem Alter kann ich Dir nur Recht geben! Bis 30 J. konnt ich essen, was ich wollte und nahm so gut wie nicht zu. Schlagartig gedreht hat sich s dann mit 31/32 J. und
nun muss ich die ca. 10 kg irgendwie wieder loswerden! Dazu noch der Hashi-Ärger
und frau ist ganz schön beschäftigt!
Aber wir schaffen das, oder?

LG
Michaela

[Fylgja]

Grüß Dich, Mibi!

Auch ich habe dank Hashimoto diese Abnehmprobleme. Die Diagnose habe ich seit gerade mal 2 Monaten. Ich bin jetzt bei 150ern von Henning, glaube aber nicht, dass die ausreichen werden...

Ich bin einfach froh, dass ich endlich eine Erklärung für meine Symtome
bekommen habe. Ich habe ja schon langsam an mir gezweifelt.
Diese ständige Müdigkeit, Abnehmen war trotz Sport und Diät quasi nicht
möglich, Haarausfall ohne Ende und noch so einiges mehr.
Nie im Leben hätte ich gedacht, dass dies Symptome einer einzigen Krankheit sind...
Ich gehe das Abnehmen nun gelassener an. Dann dauert es eben bei mir 2 Jahre, bis ich mein Wunschgewicht habe. Und das ich niemals ohne Sport auch nur in die Nähe meines Idealgewichtes komme, ist mir nun auch klar...
Auch hier: Leistungseinbrüche nehme ich eben als das, was sie sind: kurze Schlenker auf dem Weg zum Idealgewicht.
Lass Dich nicht kleinkriegen davon! Wir müssen eben leider ein wenig härter kämpfen, als so mancher hier. Aber das heißt doch nicht, dass wir klein beigeben, oder?

Ach ja, magst Du mal erklären, was die LOGI-Formel ist? Davon habe ich noch nichts gehört.
LG
Fylgja

Hallo Michaela,

es geht bei Strunz auch ein bißchen nach Logi, wenig KH, viel Eiweiß und jede Menge gesundes Grünfutter, es wird halt in den Büchern erklärt wieso Hormone wichtig sind und welche man braucht, ich bin nicht in die Apotheke gerannt und hab alles gekauft was er so schreibt, aber ist interessant zu wissen, das man die SD auch mit Selen und chrom ankurbeln kann. Dazu kommt bei Strunz noch jeeeeeede Menge Sport.
Also du mußt keine Angst haben vor Hormonen, die produziert dein Körper doch sowieso und unserer SD eben nicht genug.
Ich hab übrigens die L-Thyroxin von Henning...
Gruß
Petra

[Mibi]

Hallo Fylgja,

ja Du hast Recht, kämpfen müssen wir echt mehr als die Anderen, dabei sind wir ja schon vor dem Kampf müde durch Hashi! Es ist gemein! Aber ich möchte es auch schaffen und daher lese ich mich in Logi ein.
Kurze Inhaltsangabe: Essen nach Logi vermeidet Blutzuckerschwankungen und kurbelt die Fettverbrennung an. Es beugt der Bildung von Fettdepots und Stoffwechselstörungen vor. Man ißt nich nur nach dem gykämischen Index, sondern auch nach der Glykämischen Last, also am Besten mehr Eiweiß, weniger schlechte Kohenhydrate (dafür Gute wie Vollkornbrot in geringen Mengen), wenig stärkelastige Lebensmittel, viel Salat und Gemüse, verhalten Obst, nix Zuckerlastiges.
Erfunden wurde es von Nicolai Worm- google Ihn einfach mal!
Also so hab ich es bis jetzt verstanden, aber wie gesagt, ich les mich grade erst ein.
Einen Logi-Guide für Lebensmittel hab ich mir auch schon besorgt, damit ich weiss, was ich in unserer Kantine essen darf und was besser nicht! Man vertut sich da doch ganz schön! Mir soll es als Leitfaden dienen, was man essen kann, damit man abnimmt und NICHT hungert und NICHT Muskelmasse abbaut, die ja bekanntlich die meiste Energie frisst! Schaun wir mal, ob es klappt )

Ich werde berichten... schönen Abend noch, bis denne...

[luzie]

Ich habe Hashimoto und nur noch einen SD-Flügel. Hab zehn Kilo zugenommen, die aber jetzt fast alle wieder runter sind (war schon auf 90kg dieses Jahr). Mein TSH-Wert ist jetzt gegen den Willen meiner Ärzte supprimiert. Bei den Einstellungen, die meine Ärzte wollten, hab ich den ganzen Tag geheult, gezornt und zugenommen.