Hey naschkatzen!

Ich habe ein großes Problem...ich komme einfach nicht von den Süßigkeiten weg!! Was kann man dagegen tun??? und wie lange braucht es damit dieser verdammte Hunger weggeht????????

HILFE!!!

lg

p.s.: Nur wegen den blöden Süßigkeiten kann ich nicht abnehmen...

[Guybrush Threepwood]

Bei mir hat's 10 bis 14 Tage gedauert, danach war's relativ easy. Ich hab das auch monatelang durchgezogen, mal ein Stück Kuchen beim Kaffeetrinken war auch kein Problem.
Seit ich unter 90kg bin, ist die Motivation irgendwie geringer, besonders nach dem Krafttraining hab ich immer extreme Lust auf Zucker. Ich esse immer harte Lakritz oder kalorienarmes Eis, selbst an extremen Tagen kommen da höchstens 300kcal zusammen.

Zitat von Guybrush Threepwood Bei mir hat's 10 bis 14 Tage gedauert, danach war's relativ easy. Ich hab das auch monatelang durchgezogen, mal ein Stück Kuchen beim Kaffeetrinken war auch kein Problem. Seit ich unter 90kg bin, ist die Motivation irgendwie geringer, besonders nach dem Krafttraining hab ich immer extreme Lust auf Zucker. Ich esse immer harte Lakritz oder kalorienarmes Eis, selbst an extremen Tagen kommen da höchstens 300kcal zusammen.

Gratulation zu deiner sehr guten Leistung bisher Sport plus Abnahme! Kannst du vielleicht kurz erlläutern was du am Tag so isst und was du an Sport so machst?!Wäre sicher für den einen oder andern spannend: Weiter so !!!
Wichtel
Ps: In welchen Zeitraum hast du was abgenommen?!

[flora]

Hallo!

um grundsätzlich von der 'sucht' *gg* wegzukommen brauchte ich auch so ca. 10 - 14 tage, ganz habe ich es aber leider nach 4 monaten noch immer nicht geschafft...;-(

lg

[Tatjana85]

Habt ihr nur die "typischen Süßigkeiten" weggelassen, also Schokoriegel, Gummibärchen etc. oder zum Beispiel auch den Zucker im Kaffee oder sowas?

Und an die Mädels die das geschafft haben: Haltet ihr auch in den Tagen vor der Periode durch oder kommt da der Heisshunger auf Süßes wieder?

[Fox_Force]

Bei mir hat es so 2-3 Wochen gedauert (damals ...), da hatte ich irgendwann gemerkt, dass ich einfach zu viel nasche und habs dann einfach mal gelassen. Hab nur dadurch mal 10 KIlo abgenommen, ohne es wirklich fociert zu haben. Verrückt
Aber naja. Wie das so ist, doch irgendwann mal wieder angefangen.

@ Tati

Ich hab vor oder nach oder während nie mehr Lust auf Süßigkeiten oder irgendwas anderes bestimmtes

[flora]

normal halte ich schon durch, ... aber außnahmen gibts halt immer wieder *gg*

Bei mir ist es auch immer so, dass es im Schnitt 1-2 Wochen dauert. Die Zeit ist auch echt hart und das ist echt ne "Qual" Aber wenn man das dann geschafft hat ist der Verzicht gar kein Problem mehr, aber zurzeit schaffe ich es nicht.

[Wuselsuse]

Warum willst du denn unbedingt von den Süßigkeiten weg. Bau sie einfach in Maßen in deinen Tagesplan ein.
Bei mir ist die Lust auf etwas Süßem auch nach über einem Jahr nicht vergangen. Der Unterschied ist nur, jetzt esse ich ein paar Gummibärchen, ein Stück Schokolade und nicht mehr meinen gesamten Bestand.
Ich denke, darin besteht die Kunst, mit den vorhandenen Süßigkeiten umzugehen. Klar, es gelingt mir auch nicht jeden Tag, aber immer öfter.

Ich kanns gut verstehen. Ich bin auch eher der Mensch "ganz oder gar nicht". Es kann nicht jeder alles so einfach in Maßen einbauen. Ich z.B. kann nicht einfach nur ein Stück Schokolade essen Ich habs schon oft genug versuch. Es muss mindestens immer ne halbe Tafel dran glauben.