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  #1 (permalink)  
Alt 23.01.2008, 18:21
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 09.02.2007
Ort: Luxemburg
Beiträge: 1
Unglücklich Verzweifelt

Ich bin so unglücklich da ich ich mich nicht richtig voll in meiner Haut fühle, wiege 108kg, hatte aber bis zu meinem 18 Lebensjahr 60-65kg.
Danach sind meine Eltern in Scheidung gegangen und ich wohnte von da an bei meinem damaligen Freund im Elternhaus. Ich glaube da hab ich angefangen zu zunehmen, weil seine Eltern kochten ziemlich viel fettiges essen.
Und so kamen meine Kilos langsam aber sicher hinzu, als ich schwanger wurde mit 22 (1995) wog ich schon 90kg und nahm wärend der Schwangerschaft 15kg zu, die ich nachher nicht ganz los wurde.
Bei meinem Sohn 2003 nahm ich zwar nur 3kg zu aber ich wog da schon 105kg und seid dem schwanke ich zwischen 104-108kg.
Obwohl ich mit einer Freundin (sie wog 124kg bei einer grösse von 1.60) zusammen bei W.W
anfing, hab ich nach 3 Monaten ungefähr meine Motivation verloren und aufgehört. Meine Freundin blieb Eisern und machte weiter. Nach 3/4 Jahr überredete sie mich es nochmal zu versuchen was ich auch Tat, nur leider wieder nur für kurze Zeit. Weil mein grösstes Problem liegt, darin ich esse kein Gemüse und Obst sehr selten und dadurch reichten meine Punkte nie aus und Abends hatte ich dann mega hunger, dass dann dazu führte aufzuhören.
Eigentlich ist das Weight Watcher top aber nur wenn man Gemüse ist, ein Gemüsemuffel hat Probleme damit satt zu sein.
Ich fahre jetzt für Ostern mit meinem Mann nach Florida in Ferien und wäre so froh ein paar Kilos weniger auf den Rippen zu haben, was soll ich tun, welche Diät könnte mir helfen?
Habt ihr einen Rat für mich?
Mein Mann sagt immer er liebe mich so wie ich bin, aber ich bin mir sicher er wäre auch froh wenn ich weniger hätte.
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  #2 (permalink)  
Alt 23.01.2008, 19:25
Benutzerbild von Boergi
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Auch wenn du das nicht hören willst, du wirst dich dazu aufraffen müssen Gemüse zu essen. Einen starken Willen brauchst du, egal bei welcher Diät. Wenn dir WW zusagt mach's weiter mit deiner Freundin, und irgendwelches Gemüse wird es ja geben das dir auch schmeckt.

Ansonsten schau dich einfach mal um im Forum was es so an Diäten gibt, SiS, low carb, Formula (obwohl die schon recht hart sind). Oder einfach nur deine Ernährung umstellen und Sport, Sport, Sport machen.
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  #3 (permalink)  
Alt 23.01.2008, 20:22
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 31.08.2006
Ort: Baden-Württemberg
Beiträge: 22
glaubst du mir, wenn ich dir sagen, dass man sich an gemüse gewöhnen kann?

habe auch nie gemüse gemocht, aber irgendwie ändert sich der geschmack, wenn du nur oft genug was "gesundes" ist.

bin auch nie ein gemüse fan gewesen und werde es auch nie sein, aber man kann sich wirklich an gemüse gewöhnen.

ich kaufe einfach immer gemüse und schneide es mir und esse es wenn ich hunger habe. auch gekocht kann ich es inzwischen ganz gut essen, wie gesagt, man kann sich dran gewöhnen, du bestimmt auch!!!!!!!!!!!
__________________
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  #4 (permalink)  
Alt 23.01.2008, 20:25
Benutzerbild von Phimaus
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 28.02.2006
Ort: Hier
Beiträge: 831
Geschlecht:
Ich esse jetzt sogar Gemüse, was ich vorher nie gegessen habe und wovor ich mich als Kind gegraut habe.

Man muss nur wollen!!!

Phimaus
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  #5 (permalink)  
Alt 23.01.2008, 20:26
Benutzerbild von caro18805
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 17.08.2006
Ort: Home is where the heart is
Beiträge: 5.681
Geschlecht:
Versuche es doch mal so wie ich..........trenne Dein Essen.Also am Abend gibt es bei mir z.B.Gemüse und Fleisch.Die Kohlenhydrate esse ich am Tag,
Ich kann so alles essen! Und nehme langsam ab.
Hast Du zeit jeden Tag eine Stunde spazieren zu gehen?
Und versuche 2 Liter Wasser jeden Tag zu trinken...........
Das mit dem Abnehmen klappt bei jedem anders........versuche was am Besten zu Dir paßt.
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