Also ich versuche mehr zu trinken, am besten Tee das schmeckt wenigstens nach was oder ein bischen Gemüse kanbbern das geht immer
Und gerade wenn man versucht in eine diät reinzukommen ist das bei mir immer so das ich abends noch hunger habe.
Z.B im moment habe ich hunger, hab keine Punkte mehr übrig bin bestimmt noch bis 2:00 wach und hab kein Obst/Gemüse mehr im Haus
Also was tun???
Mein tipp in solchen situationen wenn es ganz schlimm wird und man aus Hunger nciht schlafen kann finde ich auch das man lieber was essen sollte als sich zu quälen, das führt sonst nur zu unkontrollierbaren Fressattacken
Ein
leichtes Hungergefühl dagegen kann man gut mit nem guten Buch oder Film vergessen
Darki
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