hallo alle zusammen!
Habe ein Problem. Ich arbeite jeden Tag (von Mo. bis Fr.) im Büro und habe keine Möglichkeit Sport zu treiben, da ich ja eine Ausbildung mache und viel für die Schule tun muss. Ich gehe zwar jeden Dienstag ins Gymnastik-Fitness, dass ist sowas wie Aerobic, nur reicht das denn??
Könnt ihr mich vielleicht beraten??
Das wäre wirklich nett!!
Vielen Dank.
LG