wie lange zwischen essen und gewichtszunahmne

mich würde mal wunder nehmen wie lange es eurer meinung nach geht zwischen zu viel essen (sonntagsbrunch mit der famile/auswärts viel essen...) und der gewichtszunahme.
ich habe festgestellt dass ich am nächsten morgen meistens unerwartet leichter bin, und erst ein paar tage später der hammer kommt. wieviel später weiss ich nicht genau, würde mich aber wunder nehmen was ihr dazu meint.

Also ich hab mal gelesen, dass zu viel essen erst nach ca. einer Woche Auswirkungen zeigt, also nicht am Tag danach schon. Aber ich weiss nicht, ob das stimmt.

Hi flyyy
Tja, das weiss ich eigentlich auch nicht.
Aber ist es nicht so, dass innerhalb von 24 - 28 Stunden das Essen verdaut ist? Und dass dementsprechend dann die Kalorien, Fette, Zucker, Kohlenhydrate innerhalb dieser Zeit in den Blutkreislauf gelangen und sich an den Problemzonen ablagern?
Da wäre ein Ernährungswissenschaftler gefragt. Aber den habe ich leider nicht zur Hand
Vielleicht erleuchtet uns jemand??????????
Liebe Grüsse
raiders

Also, ich seh am nächsten tag ob ich zu viel gegessen hab.. ihr denn nicht? dachte das wär normal, wenn ich zu viel esse hab ich am nächsten und übernächsten tag mehr. wenn ich längere zeit normal esse und dann einen tag wenig, dann seh ich es doch auch am nächsten tag..

[monchi]

ich denke mal es kommt drauf an was man isst - wenn ich mir am abend den bauch mit pizza, pasta, sushi oder so vollschlage dann bin ich am nächsten tag klarerweise schwerer weil das essen ja noch im magen/darm rumirrt
ess ich eis oder schokolade oder trink ich viel alkohol seh ichs oft erst am übernächsten tag oder noch später.

Also, ich sehe das eigentlich auch immer recht schnell auf der Waage. Ich wiege mich immer morgens und wenn ich dann den tag über mal so richtig geschlemmt habe odre vielmehr wenn ich ein wochenende geschlemmt habe, dann sehe ich es dann auch gleich wieder am nächsten morgen. Bei einem tag können das natürlich auch die täglichen gewichtsschwankungen sein, aber bei einem wochenende ist das dann schon mal gut ein kilo aber das muss auch ab und an mal sein!!! wenn ich danach diszipliniert weitermache, mach ich mir deswegen auch keinen kopf!

Also ich merks auch ziemlich schnell - klar, kann auch dran liegen, dass ich mal mehr getrunken habe, Essen an sich wiegt ja auch was, auch wenns sich noch nicht in den Problemzonen festgesetzt hat etc. Aber wenn man jetzt mal wirklich von einer Zunahme ausgeht denk ich schon, dass man das ziemlich bald merkt (1 - 2 Tage)

Was ich allerdings auch festgestellt hat: wenn man mal ein paar Tage drin hat, in denen man extrem viel mehr isst, als sonst - und dann wieder normal bis etwas weniger zu sich nimmt wird man die in den paar Tagen angefressenen Pfunde recht schnell wieder los.

Ist mir letztens aufgefallen, als ich ein langes WE fast nur mit Essen verbracht habe (Familienfeiern...)