Süßigkeitenessmethode - so stolz auf mich!

Süßigkeiten werden bei mir eigentlich immer so gegesssen: Packung auf - Süßigkeiten mampfen bis Tüte alle - satt, schlecht, mieses Gefühl...

Heute hab ich mal Gummibärchen von natreen gekauft (siehe NÄhrwerttrhead), Tüte auf, genau 50 der 100g abgewogen, auf Teller gelegt. Den Teller neben mich gestellt, und ein Bärchen nach dem anderen gegessen.

Lecker! Schmeckt fast besser als wenn man die Handvoll ist! Und: nach etwa 30g mag ich fast nicht mehr! Fühl mich satt & glücklich damit!

:s5: Respekt, also wenn das wirklich
so gut funktioniert, sollte ich das vielleicht auch mal probieren .

bei uns haben sie so 40 Gramm Packungen Gummibärchen. Und wenn mich der Nachreiz überkommt kaufe ich so eine Packung. Wenn ich daran denke dass ich vor 3 Monate noch problemlos eine 300g Packung Gummibärchen verdrückt habe...

Erstmal *daumen hoch* ^.^

Wenn man sich zeit lässt mit dem Essen und sich das ordentlich einteilt, dann kann man auch mal ruhigen Gewissens was Süßes zu sich nehmen ^.^...ich denke, es ist generell falsch, einfach auf alles zu verzichten ^-^..so wie du es machst ist es meiner meinung nach genau richtig ^-^
Geniessen, aber in Maßen uns mit Bedacht ^-^

[Sunflower]

Bei mir funktioniert das auch am besten. Packung aufmachen, einen Teil reusgeben, Packung zu und weg!!! Dann genießen ! Schmeckt viiiieeeeel besser!

...klappt aber nur, wenn die Packung gaaanz weit weg liegt *g*

Kaufe mir immer die Bärchen in den Mini-Tüten! Oder die Landkekse (Bahlsen?), die gibt es auch abgepackt, da sind dann immer 8 Butterkekse drin, oder so! Klappt auch gut mit Raffaello, die es an den Kassen vom Supermarkt gibt, da sind dann immer 4 Stck. drin!

Bei mir würde das glaube ich im Moment noch nicht klappen... Ein klares Verbot ist für mich einfacher durchzuhalten als Ausnahmen, da übertreib ichs dann immer

Ich finde Lollis die Ideallösung. Einer hat ca. 40 kcal und man kann ewig daran lutschen. Gummibärchen ist ja viel schneller verschwunden. Und wenn der Lolli alle ist, kaue ich noch ne ganze Weile auf dem Stiel rum, lenkt auch ab.

Das ist auch ne gute Idee! Es gibt ja auch zuckerfreie, wie die cremosa von Chupa Chups, die sind echt lecker. Leider macht der viel Müll durch x Umverpackungen, das nervt etwas.