Hungergefühl abends?

Mal ne Frage an euch alle:

Habt ihr abends bevor ihr ins Bett geht Hunger? Ich hab bei mir rausgefunden, dass ich nicht hungrig ins Bett gehen darf, weil ich sonst nicht gut schlafe und am nächsten Morgen meistens um so mehr esse..
Bin aber noch auf der Suche nach dem perfekten Late-Night-Snack.. Obst, Gemüse oder Milchprodukte vertrag ich um die Zeit nicht mehr, Brot ist mir dann aber zuviel.. Könnte mal Reiswaffeln probieren..
Ratschläge?
THX!

Hi 2face!
wie wärs, wenn du mal Gemüsebrühe ausprobieren würdest? Hat so gut wie keine Kalorien ist aber herzhaft und auch was Warmes

viele liebe Grüße,
Sternle

[bitflip]

Ich esse abend gerne noch eine Dosensuppe...

[kira]

Oder n Schoko-Cappuchino?
Ist was warmes und bremst den Appetit auf süßes...

LG kira

wenn ich abends hunger kriege (kommt öfter vor) mach ich mir nen schönen tee..da wird der magen gefüllt und durch die wärme verschwindet das hungergefühl..leider hilft es nur bedingt gegen magenknurren.

Ich mach mir in so einem Fall auch noch einen Liter Tee oder bei Guster nach Süßem auch noch ein Glas fettarme Milch mit Honig! Dann bin ich auf jeden Fall pappsatt und Süßes mag ich dann auch nichts mehr!

Hallöchen!!!

Bei mir kommt es immer darauf an, was ich den ganzen Tag über gegessen habe.

Wenn es noch im Rahmen war, was meist der Fall ist, da ich das essen auch manchmal vergesse, dann esse ich vor dem zu Bett gehen, noch ein trockeses Kürbiskernbrötchen oder ein Laugenbrezel.( ich liebe diese Dinger) Dabei trinke ich noch ein Glas Wasser, das füllt meinen Magen dann bis oben hin.

huhu

genau
ein häferl heißen tee füllt den magen und die wärme macht müde.
ein häferl heiße milch hat zwar ewig mehr kkal macht aber noch müder.

ich ess ab 1500 nichts mehr (einfach nur so aus protest lol) ab da
trink ich nur mehr wasser, jaja das aus der leitung.. und zwar bis zu
2 l. ist zwar ein jammer mit dem klo gehn aber hungergefühl hab ich keines...

Liebe Grüße
Hawky

bringt das was nach 15 uhr nix mehr essen?!

NEIN !
ich mach das nur um meinen magen kleiner zu bekommen.
laut sportarzt ist es egal wann man ißt, es spricht nix dagegen
auch vor dem schlafengehen normal zu essen wenn man das tagsüber nicht kann.