erfolgsbericht,...+ Frage zu spinnen,..

Hallo!

Ich kämpfe ja auch schon seit längeren mit einer ernährungsumstellung und gestern hab ich echt versucht nach 17 uhr nichts mehr zu essen!
Und zur Verwunderung (tschulidung....-ich bin ja total verfressen) hab ich es echt geschafft. ich war zwar dann gegen 23 uhr ziemlich fertig und schwach,... konnte aber nicht schlafen gehen da ich auf kleine kinder von bekannten aufpasste. ich hab dann immer wieder versucht das knurren mit wasser zu stillen,... ging gaaaar nicht. dann ein glas wasser mit zwei, drei tropfen johannisbeere (verdünnsaft) ,... dann war mal für ne halbe stunde ruhe. dann noch ein zwei gläser wasser und der magen tat so weh vor lauter hunger und ich dachte ehrlich gesagt nicht daran das ich das schaffen würde. aber als ich dann daheim gleich total kaputt ins bett viel und einschlief,.. freute ich mich umsomehr als ich heute morgen mit hunger aufstand und frühstücken durfte und mir eigentlich bewusst wurde das ich gestern seit 17 uhr nichts mehr gegessen hab.
Bitte nicht als egoistisch auffassen...aber ich bin soooo stolz auf mich! nie zuvor hätte ich das geschafft.

Dann noch eine dazu eher unpassende frage: Was kann man gegen Spinnen tun? die grauslichen Viecher schrecken mich immer so und kommen trotz Fliegengitter in meine räume.
Was kann man effektiv dagegen tun,... weiß wer rat? ich eckle mir total vor diesen eigentlich harmlosen tieren!

Danke euch!
Alles gute!

Manumaus

PS.: uupppss,... hab vergessen mich einzuloggen! Sorry,... nächstes mal mach ichs wieder!

hallo,

laß den quatsch mit abens ab 17 uhr nichts mehr essen, ist mittlerweile total veraltet und wissenschaftlich auch wiederlegt, daß das nicht der richtige weg ist.

bei mir z.b. läuft es so ab, frühstück- zwischenmahlzeit - mittag zwischenmahlzeit und abend und eine kleine spätmahlzeit z.b. ein apfel, oder ein joghurt oder ähnliches.

funktioniert ganz gut.

in diesem sinne.

hallo
also das mit dem essen nach 17.00 h finde ich auch totalen quatsch. tagsüber bin ich total aktiv - arbeit, kinder , garten, fußball, mamataxi etc. und abends wenns dann endlich ruhiger wird und ich ganz entspannt etwas essen könnte, darf ich dann nicht mehr - nö da macht das leben auch keinen spaß mehr.

spinnen, ich weiss dass diese tierchen für viele ein absolutes horrorempfinden hervorrufen, aber seh es doch anders. ohne spinnen wären viel mehr stechmücken unterwegs. es gäbe viel mehr ungeziefer, z.b. ameisen, die einen anpinkeln und es juckt gar fürchterlich.... da hab ich doch lieber so eine niedliche kleine spinne in der ecke und weiss dass diese für mein wohlbefinden sorgt. sie beisst mich nicht und schaut nur runter und denkt sich "schlaf gut ich kümmere mich um alle lästigen tierchen, die dich stören könnten"... oder so ähnlich. ok eine vogelspinne muß es ja nicht gerade sein. aber gegen grashüpfer hat ja auch niemand was und die sind größer als die meisten spinnen.

nimms leicht spinnen sind nicht gruselig. das vorurteil kommt wahrscheinlich durch die ganzen horrorfilme, da spielen spinnen ja auch immer eine gar fürchterliche rolle.

schönen tag noch
gruß shelly3004

[Manumaus]

Hmm,... danke!
Ich auch....frühstück....zwischendurch (äpfel, birnen,joghurt,...), mittag, zwischendurch und dann abends (normal so um 18-19 Uhr) aber in sooo vielen foren steht das man ein bis zweimal die woche das abendessen streichen sollte,... 1stens der verdauung zu liebe, 2tens weil da der körper die fettreserven angreift.
Es ist halt wirklich extrem hart .....
Aber wenn ich zB ein joghurt esse dann tratze ich den magen und bekomme hunger auf mehr!
Was isst du dann bei den abendmahlzeiten?

also ich hab mal gelesen, man sollte das mit dem nach 17 uhr nichts mehr essen wenn überhaupt (!) nur einmal in der woche machen um den stoffwechsel bissl anzukurbeln aber sicherlich nicht jeden tag..und mit hunger ins bett zu gehn is immer blöd.

also ich hab leider auch immer spinnen in meinem zimmer (fühlen sich da pudelwohl) entweder werden sie von mir getötet oder mit dem staubsauger eliminiert..den staubsauger stell ich dann in ein anderes zimmer (weil se meistens wieder rauskrabbeln). richtig was gegen spinnen kann man glaub nicht wirklich was unternehmen..die kommen im winter wenns kalt is und im sommer wenns heiß draußen is..warum sie im frühling kommen weiß ich nicht..grumml

nein,.. nicht jeden tag! Muss ja froh sein wenn ichs einen abend aushalten kann! Ich weiß auch nicht!
Warum gibts dan so viele leute die oft schon gar nach 16 uhr nicht mehr essen (zu bedenken das ich das sowieso nicht kann) und die nehmen ab. Natürlich nichts wenn man schon unter 60 wiegt.

Aber was leichtes wie salat ist doch abends für den magen nicht gut?
Was esst ihr so abends? Und um welche zeit noch?

Bissl peinliche frage:
Was mir auch auffällt,... meine oberweite wird mit der ernährungsumstellung immer weniger,.. kann die durch vermehrter fleischzufuhr wieder mehr werden! Gehts da noch wem so? Es ist ja nicht viel da und wenn das auch noch weniger wird? :shock:


Ich fürchte die tierchen wahrscheinl. weil sie meine mutter auch hasst und ich damit wohl aufgewachsen bin,.. ich wünschte ich könnte diesen schreck abstellen aber jedesmal wenn ich eine seh,.. gänsehaut! Aber nicht von filmen. So müsste ich mich im meer auch fürchen ..tu ich aber nicht!

Manu

mom. 63,80

[uflo]

Wenn du doch weißt, dass du bis 24:00Uhr auf bist, ist es blödsinn nach 17:00Uhr nichts mehr zu essen.

Meine letzte Mahlzeit am Tag nehme ich zwar bis spätestens 17:30Uhr ein, aber ich gehe auch zwischen 21:00 und 22:00 Uhr ins Bett. Ich mache das aber nicht wegen irgendwelcher Empfehlungen, sondern weil ich durch probieren herausgefunden habe, dass es für mich die beste Zeit ist.
Keine Ahnung warum das so ist.
Bis vor einigen Wochen habe ich immer um 18:30 -19:30 Uhr gegessen und hatte ca. 'ne halbe bis eine Stunde später wieder Hunger. Ich bin froh, dass es jetzt nicht mehr so ist

LG
Ute

ich glaube es ist nicht abhängig davon WANN man isst sondern ob man jeden tag zur gleichen zeit ist. ich hab auch letztens in ner zeitschrift gelesen, dass es egal ist wann man isst..sonst müssten ja alle die schicht arbeiten dick sein..*G*

aber was kann ich den dann nach 18 uhr noch essen was weder figur, magen noch verdauung stört.

tut mir leid wenn ich mich blöd anstelle aber ich kanns ned verstehn.

[Paradieschen]

Meine Oberweite wird auch weniger *seufz* (Da kann man wohl nicht viel dagegen tun...)

Dafür aber mein Bauch auch!

LG