BINGE EATING DISORDER

das problem ist halt, dass man sich bei so fressattacken unheimlich alleine fühlt und es ist auch eigentlich keiner da der sagt..jetzt ist aber schluss..mein körper hat mir da auch öfter streiche gespielt..hab die angewohnheit wenn ich jetzt von irgendetwas die packung aufmache..sagen wir mal ein päckchen mit gummibärchen oder sowas hab ich den zwang, dass die tüte leer werden muss..sie muss einfach leer gegessen werden..fragt mich jetzt nicht warum das ist für mich extrem nervig deshalb kauf ich nur noch süssigkeiten die einzeln verpackt sind und wo ich nicht ständig in die tüte greife..grr

@Nezumi84:
Also das scheint mir recht werworren zu sein !
Ich glaube wenn man einmal soweit ist findet man immer einen "grund" oder eine Möglichkeit zu essen. Ich habe das aber jetzt nicht mehr so oft.
Machst Du eigendlich den Sport um Dein schlechtes Gewissen zu beruhigen??? War bei mir so!
Bei mir in der Familie weiss niemand davon, sie haben auch keinen Einfluss darauf oder sind daran irgendwie darin verwickelt...!
Ich halte übrigens nicht viel von den Psychologen.... . (Andere gründe)
Ich glaube das wichtigste ist, dass du in den situationen wenn wieder so ein "Gefühl" von Hunger kommt, Dich einfach irgendwie abzulenken! Geh raus Spazieren...Hast Du keine Möglichkeit bei einer Freundin für eine Zeit unterzukommen? Dort wärts Du nie alleine und könntest Dich an Ihre Essgewohnheiten halten.Ich habe das Gefühl, dass für Dich die Familiäre Situation eine grosse Rolle spielt! Versuch auch mal anstatt irgendwas zu essen einen Apfel. Ich hatte mal so anfälle, dass ich unbedingt Pizza haben musste...und das schnell. Habe dann aber einfach den Fernseher an gemacht und einen Apfel gegessen oder zwei oder drei..... .
Inzwischen bin ich viel hier im Forum und werde super abgelenkt!
Hier kannst Du auch mal abschalten Dich mit anderen austauschen. Darum komme ich inzwischen recht gut klar, und vergesse das essen schon fast. Bei mir ist nur das problem, dass ich um Lebensmittl rum arbeite! Aber auch das geht schon besser.

ja mir gehts genau so!ich hör erst auf mit futtern wenn die tütte leer ist..aber warum kann ich auch nicht sagen da ist einfach so ein zwang!

Die Antwort für die angefangene Tüte die unbedingt leer sein muss habe ich!!!
Ich denke dann immer wenn ich jetzt alles esse dann habe ich morgen nichts mehr womit ich mich vollstopfen kann. Der Gedanke, dass man schnell wieder neue hat gehr alllerdings in dem Moment verloren!!!

ich bin ganz ehrlich..also mein schlechte gewissen kommt zwar öfter aber ich versuchs zu ignorieren weil ich schon ma mit der abnehmerei total übertrieben hab und in zu kurzer zeit zu schnell abgenommen hab.
sport ist für mich eher entspannung habe schon immer viel sport gemacht..anfangen von geräteturnen bis hin zu jazztanz ich bin jemand der immer bewegung braucht..wenn ich sport mache dann gönn ich mir auch von der kalorienzahl etwas mehr. soll einfach das abnehmen unterstützen. hab auch schon mal was von sportbulimie gehört ist glaub ich noch nicht so bekannt..da essen die betroffenen eine bestimmte kalorienzahl und trainieren diese dann gleich wieder durch sport weg. also ich kann dich beruhigen bei mir is alles im grünen bereich und krankhaft ist es auch nicht ich fühl mich im moment durch den sport frischer und wohler

also bei mir ist es beim sport so das ich fast täglich trainig in miem verein habe und so eigentlich keine zeit finde um noch mehr sport zu machen und ich bin dann auch viel zu müde für mein eigetnlisches training ...aber manhcmal ..vorallem wenn ich ferien habe kommt es vor das ich sofort nach meinen fressanfälle km weit joggen oda 4 stunde radfahren gehe das dan alles mit meinem kalorien zähler..aber das kommt wirklcih nur sehr selten vor

SORRY!!!
Habe da wohl irgendwo ein durcheinander bekommen mit den Namen!!! :b13:

Bin wohl schon etwas müde!

*G* hab vorhin auch was falsch in nem thread gepostet..ist wohl die aufregung vor dem morgigen arztbesuch

NIcht schlimm ist ja auch shcon spät und ich gehe jetzt lieber schlaffe muss ja morgen früh raus!aber es hat mir shcon jetzt geholfen mit euch zu schreiben weil ich diese zeit abgelenkt war und nicht ans essen gedacht habe ..also danke! und ich hoffe wir können weiter darüber reden denn ich glaube das könnte uns aber allen helfen...wenn euch noch ws einfällt könnt ihr mir auch ne PN schreiben!
gute nacht!!
lg myra!

@ Myra:
Das ist schon mal gut. Das solltest Du aber auf keinen Fall öfters tun!!!
Schreib doch mal auf in welchen situationen Du die "Anfälle" hast und was Du dann isst, Warum Du gerade das Gefühl hast etwas essen zu müssen. Kannst es auch mir dann schicken. Vielleicht können wir dann heraus finden woran es genau liegt und wie Du dich dann am besten davon abbringen, ablenken kannst! Ich nehme an das es passiert wenn Du alleine bist. Bist Du viel alleine?Hast Du ein Haustier oder eine andere Beschäftigung?