Blähbauch

Hallo

Mir ist aufgesfallen, dass mein Bauch in letzter Zeit total aufgebläht ist... hab schon nen kleinen kugelbauch
Es ist schonmal kein Fett oder Wasser oder so.. (wenn man mal so tastet merkt man ja, wo das Fett aufhört, und der "richtige" Bauch anfängt) und sonst war mein Bauch auch nie so dick... (die Beine dafür umso mehr.. naja, was solls )
Weiß irgendjemand, woran es liegen könnte und/oder was man dagegen machen könnte?

Danke

LG

[traumfänger]

hey!

jetzt wo cih diät mache, hab ich auch einen kleinen blähbauch ... ich weiss aber leider auch nicht woran es liegt ...

darf ich dich mal frage, wie du abgenommen hast? bin total neidisch auf deinen gewichts ticker *lach*

wie hast du das nur gemacht? und in welcher zeit?

lg

[Emily]

Ich hab so einen Blähbauch manchmal, vielleicht einmal alle 2 Wochen oder so. Dann fühle ich mich wie aufgeblasen! Vielleicht hängt es ja mit der Ernährung an solchen Tagen zusammen... Blähungen bekommt man ja von allerhand Lebensmitteln, die gesund sind, Obst, Salat, Vollkornbrot... naja, das kann alles mögliche sein. Bei mir ist es normal am nächsten Morgen wieder gut, daher kann ich leider auch keinen bestimmten Tipp geben. Glaubst du, dass es mit der Ernährung zu tun hat - hast du die umgestellt? Vielleicht ist es einfach nur eine Umgewöhnungsphase bei dir!

edit: Oh, ich hab mir mal dein Profil angeschaut, du willst ja jetzt wieder zunehmen... hast du vielleicht länger ganz ganz wenig gegessen und isst jetzt wieder ein bisschen mehr? Vielleicht könnte das Geblähtsein daher kommen, dass sich der Magen wieder erst an mehr Nahrung gewöhnen muss!

Zitat von traumfänger hey! bin total neidisch auf deinen gewichts ticker *lach*

hmm... lass das mal lieber... nichtmal ein halbes Jahr hat das gedauert... ich hab kaum was gegessen und mein Stoffwechsel ist immernoch unten , ich verlier ziemlich viele Haare und ich bin zweimal Morgens einfach umgekippt, weil ich zu schnell aufgestanden war und mir ständig schwimdelig war (zum Glück mittlerweile nichtmehr)... also mach lieber ne normale Ernährungsumstellung, womit das zwar länger dauert, aber du auch nicht (wie ich grade) mit dem Problem kämpfen musst, normal zu essen und keinen mega-Jojo zu kriegen... und bei Gewicht-Größe Verhältnis ist es dochj garnicht so tragisch, sich ein bisschen zu gedulden, oder?

@Emily

Ja, das könnte sein... in letzter Zeit esse ich wieder mehr und mein Stoffwechsel fährt auch wieder ein bisschen hoch :b7: aber ich kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass sich deshalb alles so aufbläht... es is ja auch schon n bisschen länger so... 1 1/2 Wochen vielleicht?


Naja, erstmal besten Dank für die schnellen Antworten
Dann hoff ich mal, das gibt sich schnell wieder

[Emily]

Hallo Erdbeere,

anhand von deinem Gewichtsprofil habe ich mir das schon fast gedacht... Ich glaube schon, dass das jetzt "normal" ist, dass dein Körper so reagiert. Die Hauptsache ist eigentlich, dass du jetzt wieder mehr isst. Du kannst es ja allmählich steigern. Wichtig finde ich es, nicht so einseitig zu essen. Dein Magen wird sich schon wieder daran gewöhnen. ich würde öfters mal eine Tasse Kräutertee trinken. Fencheltee soll gut bei Blähungen sein.

ich hab jeden tag nen blähbauch aber das kommt davon, dass ich nen reizdarm hab, egal was ich esse oder wieviel er bläht sich danach auf und das geht nur dann weg wenn das essen verwertet wurde..richtig nervig

ich hab jeden tag nen blähbauch aber das kommt davon, dass ich nen reizdarm hab, egal was ich esse oder wieviel er bläht sich danach auf und das geht nur dann weg wenn das essen verwertet wurde..richtig nervig