wie berechnen?

also an alle kalorienzähler: wie berechnet ihr bitte mittagessen usw? kann man ja schwer in den fettrechner eingeben außer alle zutaten einzeln ^^

Tja - genau das mache ich. Jede einzelne Zutat eingeben...

Fettrehcner.de ist so groß, da finde ich immer mein Mittagessen
Gib mal ein Beispiel Akasha....

hmm naja zb gefüllte canneloni gabs heute

Ungefähr kannst du das immer berechnen. Schau mal. du gibst Canneloni ein und da stehen viele Beispiele , z.B.


Cannelloni Spinaci 100 gr 180.00 kcal 12.00 gr
Cannelloni al gratin (Nud 100 gr 147.00 kcal 5.15 gr
Cannelloni alla napoletan 100 gr 137.00 kcal 7.78 gr
Cannelloni mit Ricotta-Spinat 100 gr 217.00 kcal 9.30 gr


Ungefähr wird der Wert schon stimmen

LG

ok danke
und die fülle dann immer mit den einzelnen bestandteilen ausrechnen?

mich nervt auch, dass da hauptsaechlich fertiggerichte drinstehen und wir kochen eigentlich meistens frisch, das macht schon viel arbeit und sowas wie vegetarisches sushi oder so finde ich da nicht...
aber ich nutze das auch und trag mir das in meinen kalender ein. und dazu habe ich noch ein kalorien mundgerecht, da schiebe ich immer eine bueroklammer an der kalorienskala weiter, so dass ich sehe, wieviel ich noch "darf"...