Ich weiß nicht mehr weiter...

Hallo Naschis,

seit 3 Wochen ernähre ich mich nach Strunz. D. h., viel Eiweiß, Gemüse, Obst und viel Bewegung.

In der ersten Woche nahm ich auch super ab. 2 Kg. In der 2. und 3. Woche nahm ich zu! Die Zunahme wieder ab, wieder zu, die Zunahme wieder ab. Heute bin ich auf 66,6 kg. Also wieder nur 2 kg Gesamtabnahme.

Nichts tut sich. Auch Maßbandmessungen etc. sagen nichts Nennenswertes aus. Im Gegenteil, ich habe manchmal so einen Bauchumfang, der erschreckend ist.

Ich war bei 2 Ärzten, alles angeblich im grünen Bereich.

Ich habe einen Teil der Schilddrüse weg. Nehme auch Hormone. Der Wert läge bei 0,6. Wäre angeblich auch normal. Laut Strunzbuch ist es das aber nicht, sondern der Wert liegt bei 1,5 - 2.

Nur, ich habe doch früher auch abgenommen...Dagegen spricht ja auch, dass ich in der 1. Woche wunderbar abgenommen habe.

Ich nasche nichts nebenher, trinke 3 l Wasser und Tee, 3 Eiweiß-Shakes, viel Obst, viel rohes und auch gekochtes Gemüse, ab und an Fisch, mal ein Steak, jeden Tag 1 Stunde Crosstraining....

Aber der Zeiger der Waage schwankt immer zwischen 66 und 66,6 kg. Jeden Tag und jeden Tag...

Wisst Ihr Rat?

LG
Sanne

Hallo Sanne,

gewisse hormonelle Störungen aufgrund der Schildrüse können das abnehmen tatsächlich erschweren.
Wenn du auch sonst das Gefühl hast müde, unausgeglichen und schlapp zu sein, dann lass dich doch mal von einem Endokrinologen untersuchen. Endokrinologen sind Hormonspezialisten, die sich auch ganz genau mit Störungen der Schilddrüse auskennen. Vielleicht bist du mit deinen Medikamenten nicht optimal eingestellt.

Vielleicht sind diese 66 kg aber auch dein persönlicher Setpoint zu dem dein Gewicht immer wieder zurückgeht. Mein Setpoint liegt auch über meinem Idealgewicht bei 60 kg, darunter kann ich nicht abnehmen,da kann ich machen was ich will.

LG

Nicole

Ich habe erst am 20.05. einen Termin beim Endokrinologen..

Die sind leider alle so überlaufen.

Letztes Jahr wog ich noch gute 56 kg..also mein persönlicher Setpoint liegt nicht bei 66 kg.

Trotzdem danke für Deine Antwort

LG
Sanne

Zu wem gehst du denn??
Die Uniklinik Bochum hat eine tolle endokrinologische Ambulanz, mit der ich lange zuammengearbeitet habe.
ansonsten kann ich ja mal in mein Verzeichnis gucken ob ich noch Alternativen für dich finde??

Oh, das wäre aber super-nett.

Ich habe bisher immer nur die Werte beim Hausarzt untersuchen lassen. Ich habe noch keinen Endokrinologen, obwohl ich eine Seite weg habe. Sie meinte halt, man müsse sich mit dem Gewicht abfinden. Ich wäre angeblich mit 0,6 im Normalbereich. Wie gesagt, der Wert geht aber von 0,8 bis 2,5 und da ist meiner Meinung nach 0,6 wohl ziemlich grenzwertig.

Ganz lieben Dank im voraus.

LG
Sanne

sind Muskeln nicht schwerer als Fett?
merkst Du nichts am Körperumfang? Kneifen die Hosen vielleicht weniger??