hallo hab ma ne frage..wie siehts eigentlich mit milchreis während der ernährungsumstellung aus..gilt das jetzt als süssigkeit oder darf ich das als normale mahlzeit ansehen?! hab heut mittag milchreis gegessen (mit fettarmer milch zubereitet) und jetzt weiß ich nicht so recht ob das jetzt gut war oder nicht..kann mir da jemand weiterhelfen???
also ich esse sogar statt normalen Milchreis, Basmati oder gar Vollkornreis, lasse den Reis einkochen und schütte milch drauf, finde diese Variante für mich sehr lecker, aber das ist wirklich Geschmackssache
Liebe Grüße
Fibi
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------------------------------------------------------- BEI EINER GR. VON 1,53 CM!
Den Milchreis mit Zucker würde ich glaube ich schon eher als Süßigkeit (Dessert) rechnen - auch wenn du ihn als Hauptmahlzeit isst - aber wenn du Kalorien zählst, dann kannst du doch einfach die Kalorien am Ende des Tages zusammenrechnen, Hauptsache du überschreitest am Ende des Tages eine bestimmte Anzahl nicht, oder? :clue:
ja ich hab so mein plan zwischen 1200 - 1500 kcal zu essen..auf keinem fall drunter sonst gibts einlagerungen und ich hab ma gelesen das milchreis eigentlich nicht schlimm ist..wenn man ihn halt nicht in rauhen mengen ist aber ich bin auch keine disziplinierte frau die bei jeder süssen speise nein sagt dafür bin ich einfach viel zu vernascht und ich denke das sich das auch durch die ganze gesunde ernährung auch nicht ändern. die geschmacksnerven verändern sich im laufe der jahre sowieso vielleicht will ich dann irgendwann gar nichts mehr essen was süss is *G*
also es gibt ja auch diesen Milchreis fertigpackungen die habe ich mir heute auch gekauft da haben 100g nur 125kal. und in der Packung sind eh nur 125g drinen.
Ist auch einfach zum zubereiten man braucht nur heiße milch gibts von dr. oetker und mondamin. Mit Vanille oder Zimtgeschmack und ohne Geschmack auch
:P 
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