Möchte mir gerne für heute abend einen Obstsalat machen.
Wie macht ihr den an??Soßenmäßig meine ich???
Hatte vor Jahren mal noch Kokosflocken dran gemacht.war echt lecker....kann ich das machen bei einer Diät??
Ich schnippel immer nur das Obst rein und je nach Süße der Früchte machen ich noch einen Schuß Zitrone und einen Teelöffel Vanillezucker dran (oder lass sie weg). Meistens gibts noch (in Schälchen) Rosinen und Walnüsse nach Bedarf.
hallo,
extra Soße mache ich auch nicht, ich schnippel das Obst rein und manchmal, je nach Lust und Laune, schütte ich noch einen 0,1 Joghurt drüber, mehr nicht. Soße kommt von ganz alleine, wenn der Obstsalat etwas steht. Ach ja, wenn ich daran denke streue ich ein paar Leinsamen drüber.
Wenn ich mir Obstsalat mach, dann kommt da auch keine Sauce dran. Schmeckt doch auch so super lecker.
Was bei mir auf keien Fall fehlen darf, ist Granatapfel! Lässt den Salat viel farbiger aussehen (und das Auge isst ja bekanntlich mit), ist sehr gesund und schmeckt total lecker...
für mich ist obstsalat auch einfach nur kleingeschnippeltes obst in einer schüssel.. keine sauce, kein zucker, höchstens nen schuss zitrone...
zu deiner Frage:
von den Kokosflocken würde ich dir abraten, da kokos sehr viel fett enthält und nicht gerade diätfördernd ist. mach lieber nen Joghurt oder sowas drüber...
Wir "verfeinern" unseren Obstsalat immer mit 1-2 EL Likör (Amaretto, Grand Manier). Dann braucht man keine andere Soße. Und der eine EL pro Person macht nicht viel aus. Nur halt nix für Kinder.
einwenig zimt und wenn ich mandarinen oder so reinmache, dann nehme ich noch den saft aus der konserve, da ist genug zucker drin und mit dem zimt-touch, mjammi
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