Hallo da bin ich nun und versuche es mal wieder ich hoffe das ich es nun schaffe aber das kennt ihr ja.....
immer wieder kommt mir dieser JOJO dazwischen ich weiss auch nicht was der immer wieder bei mir will???? :P
sag Dir einfach immer wieder "andere haben es auch geschafft - ich schaffe es auch"
Für die nötige Unterstützung und Motivation sorgen wir schon, wenn es mal nicht mehr weitergeht....
setze Dir immer kleine Ziele, die sind besser zu erreichen, und der Weg ist nicht so weit.....
Zur eigenen Motivation empfehle ich ein Kleidungsstück (in das Du schon lange nicht mehr reinpaßt) an den Schrank zu hängen - immer wieder ansehen, und denken "da paß ich bald wieder rein"
Ich selbst hab zur Abschreckung noch ein Bild im Bikini von mir am Kühlschrank hängen....
Ich wünsch Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen - und immer daran denken "wir sind immer für Dich da" :fami:
Hi Birte
:cher: Danke das ist ein guter Tip ich hab da nämlich ein Lieblingteil da würd ich gern wieder reinpassen.
Glückwunsch zu deinem schon tollen Erfolg weiter so