habe heute angefangen mit ...

Heilfasten nur würde ich gerne wissen wie oft muss ich denn das glaubersalz anwenden und darf ich auch diese jogolemolkedrinks dazu trinken wer hat denn schon sowas hinter sich und kann mir tipps geben?

meine erste woche ist schon rum jetzt hab ich zum Glück nur noch ein paar Tage und ich muss sagen

1. man fühlt sich total fit
2. kaum richtige hungergefühle
3. hat man total lust viel sport zu machen
4. habe ich bis jetzt 5 kg abgenommen

HALLO:
Ich faste bereits aus gesundheitlichen Gründen seit mehreren Jahren regelmäßig im Frühjahr. Zuerst reinige ich meinen Darm mit Glaubersalz, dann sehr viel Wasser, Naturmolke und Mmttags eine Gemüsebrühe. Alle 2 Tage muß trotz fehlender Nahrungsaufnahme abgeführt werden. Falls von alleine keine Verdauung einsetzt, muß nachgeholfen werden.
So habe ich es in der Buchingerklinik gelernt und es bekommt mir gut. :P

Hallo Zauberin,

was heißt "reinige meinen Darm mit Glaubersalz"? Einlauf von oben oder von unten?

Stat glaubersalz nehme ich jetzt Sauerkrautsaft ein super Tip aus dem Reformhaus, schmeckt aufjedenfall besser als das Glaubersalz

Also ich faste auch seit Jahren einmal im Jahr!!!Und man fühlt sich echt wie neugeboren und es ist erstaunlich wieviel Kraft man in der Zeit hat!!!
Zum Abführen nehme ich nicht mehr Glaubersalz, weil mir der Geschmack echt zu krass ist und ich mich fast übergeben muss bei dem Geruch...Was super wirkt und wesentlich schonender ist ( da keine Bauchkrämpfe) ist eine Überdosis Vitamin C Pulver aus der Apotheke!!!Is halt extrem sauer, aber das macht mir persönlich nix.
Nur mir der Dosierung musst halt bissi rumexperimentieren !!! Ich nehme ca. 1 EL auf ein Glas Wasser!
Abführen solltest Du ( nur falls nix von "Natur aus" geht ) alle zwei Tage!!!
Na dann, viel Spass beim fasten
und liebe Grüsse

Dana

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Ich muß euch jetzt mal was fragen.

Wie schafft ihr das??? Bei mir ist es irgendwann soweit das ich aggresiv werde oder umkippe. So geht es mir immer wenn ich nicht einmal am Tag etwas festets zu essen bekomme oder ich Hunger habe.

Gibt es irgendwas was ich sonst machen kann, damit ich das durchhalte, oder soll ich es doch lieber lassen??

[Yvi050487]

mal ne (bestimmt dumme) Frage: Wie lang fastet man eigentlich so?

Hi

ich hab auch gedacht bevor ich damit angefangen habe wie ich es schaffe die Hungergefühle zu unterdrücken, doch ich muss erhlich sagen das ich vom ersten Tag an gar keinen Hunger verspürt habe nur wenn ich irgendwo was leckeres gerochen habe z.B. in der Stadt frische Waffeln da hab ich Appetit bekommen daher bin ich schneller weitergelaufen und hatte es nacher vergessen :P

ich habe es jetzt 11 Tage gemacht, morgen mache ich das Fastenbrechen weil ich eingeladen bin und da werde ich zusehen das ich nicht mehr soviel esse wegen dem JoJo-effekt mein Arzt fand es auch ganz toll aber er meinte ich solle es nur zweimal im Jahr machen, da werde ich es 14 Tage machen und halt auf meine Ernährung achten, das muss ich auch weil ich noch 10kg abnehmen will z.Z. treibe ich auch viel Sport und das ist mir beim fasten sehr sehr leichtgefallen

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Also sobald der Darm "leer" ist und der Körper nicht so viel Energie für die Verdauung braucht, verspürt man keinen Hunger!Das is in der Regel am 2. Fastentag!!!Man darf halt nur nicht den Fehler machen und was essen...auch wenn´s noch so wenig ist.Sobald was im Magen is, verspürt man auch Hunger.Das gleiche gilt für Kaugummikauen...Super Tipps gibt es unter www.heilfastenkur.de!!!
Grüssla
Dana