Halli hallo need help!!!

Hallo Ihrs!
Ich hab mich sooo geärgert..da hab ich doch am Freitag mit der South beach diät angefangen und dann gestern?? eine Attake von Heisshunger auf Duplo etc. zur Strafe hetu morgen 400 gr. mehr!!!menno..na ja strafe muss sein! Hat einer Tips für mich oder Erfahrungen mit der South beach? Fühl mich da trotz Buch etwas unbeholfen....z.B. kann ich nciht jeden MOrgen Ei essen...das is grauenhaft!Wisst Ihr ob man da auch ne Zwischenmahlzeit wie Hüttenkläse futtern kann anstelle des Ei mit Gemüse oder so? Würde mcih sehr freuen über eure Antworten! Brauch dringend Rat , damit mir sowas wie gestern nicht nochma passiert.
Also alles liebe euch da draußen!

Oh man ....

:achnee:
wieder diese Miami- Diät ..... wundert es dich das du Heisshunger bekommst ..... haste des Buch gut durchgelesen und evt. nen Arzt dazu befragt .... na glaube nicht sonst würdest du diese nicht machen .... dein Körper braucht auch Kohlenhydrate .... die du ja laut dieser Diät in den ersten zwei Wochen gar nicht und ab Phase zwei nur begrenzt essen sollst.... er holt sich durch die Heisshungerattacken genau die Stoffe die ihm fehlen ....

:meim:

das hat nix mit ausgewogener und gesunder Ernährung zu tun ..... is genau wie die Arktins Diät ..... jeden Tag Eier ...mhhhh kein Arzt rät dir jeden Tag nen Ei zu essen .... na mich macht diese Diät sehr, sehr nachdenklich .....

Ist eine Modediät ... mehr nicht.... und viele machen diese weil man ja sooooo schnell die Kilos verliert ... hmmm .... aber genauso schnell wieder bekommt ..... klar der Körper is ja nicht blöd und holt sich alles wieder was er braucht und nicht bekommen hat ...

Weniger ist oft mehr

Heike

[Mell]

Stimmt Heike !!!

So krass sich das nun anhört, aber das muss ich nun mal los werden, so.

Wer sowas seinem Körper antut, der muss bestraft werden, und wie man ja nun mitbekommen hat, hat sich dein Körper schon gerächt @ venice

Auch wenn die Hollywoodschönheiten meinen damit abnehmen zu müssen, nur weil sie sich für eine Filmrolle zig Kilos anfressen mussten, könnte man mir deren Gage ruhig bieten, aber nicht auf Kosten meiner Gesundheit.

Warum geht man eigentlich nicht einfach nur noch zum Fettabsaugen? Wäre doch die Lösung, und wenn ich weiss wo die Pfunde sitzen (Bauch, Beine, Po), dann am Besten auch gleich ran mit dem Schlauch.

Es ist halt nicht leich abzunehmen, streitet auch niemand ab. Mal hat man gute Wochen, mal schlechte, bei mir sind zur Zit mal wieder die schlechten angesagt, aber ich weiss aus Erfahrung, auch die gehn wieder vorbei, und glaube mir, ich bin echt kurz davor das Handtuch zu schmeissen.

Ok, ich kämpfe in einer anderen Gewichtsklasse, bis zu dem Ziel, was ich erreichen möchte, sind es immerhin 40 kg, wie verzweifelt müsste ich sein, wenn mal alles nicht so klappt, wie ich mir das vorstelle.

Ich habe mir nur als Ziel gesetzt, das mal irgendwann wieder zu erreichen, das muss nicht in 2 Monaten sein, nicht in einem Jahr, aber irgendwann will ich die H.I.S. Jeans, die bei mir im Schrank noch baumelt (auch wenn sie aus der Mode ist), wieder über meinen Hintern bekommen.
Vor ca. 12 Jahren passte ich da noch rein, das war nach meinen WW - Zeiten.

Tschuldigung, das waren nun harte Worte, aber bei mir staut sich echt Frust an und ich bekomm voll den dicken Hals wenn ich hier so manches lese.

Das ist nun meine Meinung und da steh ich zu.


Liebe Grüße
Mell

Hi ihr 2!
klar könnt ihr eure meinung sagen, is ja auch hilfreich!
Aber ich muss schon sagen, abgenommen hab ich kaum, aber ich esse wenigstens regelemässig und gesund ( okay okay jeden Tag ein Ei is mir auch zu heavy). ABer wie siehts denn aus bei euch, einer von euch alternative Vorschläge, wie man auf Dauer sein Gewich tum 2 / 3 kg GESUND reduziert???
Durch diese Diät hab ich s auf jeden Fall hingekriegt mir regelmäßiges, gesundes Trineknen angewöhnt, Früher nur kanpp einen L täglich und dann nur Cola light. Sied einiger Zeit trionek ich knapp über 2 L und das nur Tee ungesüßt und Wasser!AB und an mal nen Kaffe aber das wars! Und ich hab früher super unregelmäßig gegessen! Jetzt ess ich richtig viel für meine Verhältnisse und auch echt viel gesundes Gemüse! AUsserdem kommen die Kohlenhydrate ja in einer WOche wieder dazu und ich finde schon, dass sich das vernünftiger anhört als manch andere Diät!
Aber was verscuht ihr denn für DIäten??
Liebe Grüße und danke für die Ehrlichkeit!