Diät Abnehmen - Naschkatzen

Ssandy · #41 (**permalink**) 01.11.2005, 16:12

OKay ich sag es doch ich kann mich nicht mehr zurück halten, kim dein gespamme nervt so furchtbar -.-

Elise, ein arzt kann uns nicht mehr helfen, pyschater wär glaub die bessere wahl^^

@Engel4711: glaubst du du bist die erste die ihr glück versucht? ich weiß nicht wie oft das alles schon im forum gepredigt wurde, zb von karla, es bringt ganz einfach nichts, vergiss es. solche leute müssen erst auf die schnauze fliegen bevor sies kapieren, woher ich das weiß? ich war eine von ihnen... leider ^^

#42 (**permalink**) 01.11.2005, 16:18

hehe lustig, ich wollt grad darauf antworten aber ich lass es.
wünsch euch noch viel spaß, bye bye

lachendeMaske · #43 (**permalink**) 01.11.2005, 16:24

Es mag gut sein, dass ich nicht die erste bin und ich hoffe, ich bin nicht die letzte!

Vielleicht muss man erst auf die Schnauze fallen um es zu lernen, aber man soll die Hoffnung nicht aufgeben, vielleicht doch wenigstens noch ein paar davor "retten" zu können.

Ich weiß, es gibt hier alle naselang diskussionen über Zielgewichte, zu wenig Kalorien, ungesunde "Ernährungsprogramme" etc. Aber hey, wir sind hier in einem Forum rund um Diät und gesunde Ernährung. Da ist es logisch, dass grad jüngere Leute hier rein schaun, wenn sie sich mit dem Gedanken befassen abnehmen zu wollen. Und genau da liegt dann unser Handlungsbedarf diejenigen zumindest versuchen auf den grünen Zweig zu bringen.

Wie gesagt will ich mich hier nicht als Oberlehrerin hinstellen! Sondern einfach meine Erfahrungen und gelernte Tatsachen weitergeben.

Lieben Gruss von
Claudia

Tanni · #44 (**permalink**) 01.11.2005, 17:02

Also ... jetzt muß ich auch mal etwas dazu sagen

Dies hier ist nicht meine erste Diät ... aber egal welche Diät ich auch gemacht habe ... den einen oder anderen Fressanfall (meistens nur auf Schokolade) hatte ich immer mal wieder. Ich glaube, bei mir liegt das zum Teil einfach daran, das ich Schokolade einfach für mein Leben gerne esse ... und wenn ich sie mir über einen längeren Zeitraum verbiete, "rächt" sich mein Körper einfach für den Entzug

Da ich jetzt ja nicht so wirklich Diät mache, sondern einfach viel bewußter und gesünder esse hatte ich solche Fressanfälle eigentlich nur ein oder zwei Mal ... da ich aber jetzt schon seit einem Jahr so esse, finde ich das auch nicht so schlimm ... obwohl ich mich am Tag danach schon sehr ärgere

Das hier ein paar junge Mädels es evtl. mit ihrer Diät übertreiben finde ich schade ... aber leider auch normal. Ich selbst habe früher auch immer versucht möglichst schnell möglich viel Gewicht zu verlieren ... zum Teil auch auf Kosten meiner Gesundheit

Seit froh, wenn sie sich hier informieren und so vielleicht doch etwas gesünder diäten und vielleicht irgendwann einmal lernen sich gesund und vernünftig zu ernähren - gell!!!

Zum Thema Safttag

Ich kann jetzt ja nur meine Erfahrungen dazu mitteilen ... tja, und die sind eigentlich nur positiv.
Meistens trinke ich an meinem Safttag ca. 1 bis 2 Liter Ananassaft ohne Zuckerzusatz. Man kann aber auch Apfelsaft oder O-Saft trinken. Ich glaube, welche Sorte man trinkt ist eigentlich egal ... außer vielleicht Bananensaft ... der hat wahrscheinlich zuviel Zucker

Ach ja ... man kann auch einfach einen Obsttag machen ... das hat wohl einen ähnlichen entschlackenden Effekt.

Früher - als ich noch nicht so "Diäterfahren" war - habe ich auch hin und wieder einen Fasten- oder Wassertag eingelegt ... das ist mir meistens absolut nicht bekommen ... mein Körper war unterzuckert und mir wurde über und schwindelig. Von solchen Aktionen lasse ich jetzt lieber die Finger. Diese Probleme mit Übelkeit oder Schwindel hatte ich bei einem Safttag bisher aber noch nie.

Karla · #45 (**permalink**) 01.11.2005, 17:18

Da ich vier Tage nicht auf Toielette konnte habe ich eben mit dem gedanken gespielt mal ein pflanzliches Abführmittel zu nehmen...gibg aber auch so.

Ich finde es auch krass, wenn Mädels denken, sie könnten mit Abführmittel und Fasten abnehemen. Gibt es aber immer wieder!

@Ssandy: ja...ich hab mir schon demn Mund fusselig geredet...aber die meisten finden sich und ihr Essverhalten ja gut...da ändert meine Meinung auch nichts dran...hab ich in letzter Zeit schmerzlich feststellen müssen!

Dann werd ich morgen mal Saft kaufen gehen!
Wir können uns ja gegenseitig motivieren Ssandy Maus!
Obwohl...hab morgen evtl kein Internetzugang, weil mein Freund den Laptop mitnimmt! :shock:

Wir schaffen das schon...und ein Tag ist ja echt okay...so alle 4-8 Wochen, jeweils an neumond? Mal schauen wies mir morgen damit geht!

LG
Karla

mama71 · #46 (**permalink**) 01.11.2005, 19:26

Einen Safttag im Monat einzulegen finde ich sehr sinnvoll. wird ja auch in vielen Fitnes - und Diätbüchern empfohlen. Nur ob der abnehmende Mond unterstüzt weiß ich nicht...ich hatte heute Schwierigkeiten standhaft zu bleiben. O.K. ich habe durchgehalten...aber der Mond hätte mich ruhig noch besser unterstüzen können.

Tanni · #47 (**permalink**) 02.11.2005, 10:45

@ mama71

Der Mond konnte Dich gestern doch noch gar nicht unterstützen ... Neumond ist nämlich erst heute

Karla · #48 (**permalink**) 02.11.2005, 10:47

Hab noch nix getrunken und gegessen...werd jetzt erstmal Tee trinken und danach meinen Frühstückssaft!

Kampffusselchen · #49 (**permalink**) 02.11.2005, 10:56

Hab mich auch dazu entschlossen einen Safttag zu machen. Musste mit Grapefruitsaft anfangen (mit Wasser gemischt ist der erträglich) weil wir nichts anderes im Hause haben. Muss gleich erstmal einkaufen gehen.

#50 (**permalink**) 02.11.2005, 11:25

bin auch dabei

hab allerdings mit nem Frühstückskaffee angefangen (ohne den kann ich nicht, ist mein letztes Laster das ich noch habe *lach*) und danach bis jetzt nur Wasser und ein Glas Tomatensaft, gehe deshalb jetzt genauso wie Nachkatze 25 zum einkaufen.

*wink*

Liebe Grüße

Silvia