Neue Nahrungsmittel

[Lorian]

Hallo Ihrs!

Ich hab für mich einige Nahrungsmittel entdeckt, die ich vor meiner WW-Zeit nie gegessen hätte.

Also, bei mir ist es z. B. Fenchel als Gemüse, oder z. B. Kohlrabi... oder viel mehr Salat als früher.

Gibt es da für Euch auch was entsprechendes?

0,3% milch!!! :s5:

[Kleine Schwester]

Hallo,
schön, dass du wieder da bist
Also, bei mir sind es vor allem Rohkostsalate und so Zeug, was im Regal unter "Sauerkonserven" steht. Die größte "Neuigkeit" ist bei mir aber, dass ich auf die Menge achte, die ich esse. Vorher habe ich mir darüber nicht wirklich Gedanken gemacht...das Ergebnis hat man ja dann auch gesehen (innerhalb von ca. 4 Monaten 8 kg Zunahme)!
Lieben Gruß zurück von der
Kleinen Schwester

[dragonfly]

Ja...ich liebe seitdem diesen Philadelphia-Fitness mit Oliven. Also, es gibt zwar Dinge, die gesünder sind und weniger Fett haben... aber den auf Toastbrot (ungetoastet) und eine Tomate dazu *hmmmm*. Und man kann ihn auch gut portionieren. Oder getoastetes Brot mit Putenbrust und Gurke - genauso lecker. Hab früher kaum Brot gegessen. Und Toastbrot esse ich, weil ich genau weiß, wie viele Kalorien eine Scheibe hat *g* und weil anderes Brot so schnell trocken und hart wird, das mag ich nämlich nur frisch...

Liebe Grüße
Katha.

Ich ess seither viel weniger Sahne aber kenne inzwischen jede Menge Austauschprodukte. Ich wusste gar nicht, dass es dafür soviele Alternativen gibt die viel weniger Fett haben.
Genauso wie mit allen anderen Milchprodukten, die Fettreduziert sind...

Ich hab gelernt, Gemüse, Aufläufe oder auch alles andere selber zu würzen, vorher stand ich voll auf Maggi Fix und so ein Zeug.
Hab also quasi Kräuter für mich entdeckt...meine Küche sieht jetzt ein bissel wie ein kleiner Garten aus

[kassi]

aaalso...

magerquark vermixt mit schokoraspeln oder zimt oder organgenschale odervrosinen oder cornflakes oder obst oder kakaopulver - ich mochte quark bisher nie! aber so variiert schmeckt mir ein kleines! schälchen gut.

risbellis, besonders apfel-zimt. ich könnt jeden abend so eine tüte futtern...tu ich aber nicht, weil ich ja die essgewohnheiten ändern will, und da nutzt es nix, statt schoki etwas anderes dauerzufuttern
gesünder isses zwar, aber wirklich sinn macht es nicht...

fruchtschorle. ein liter saft mit mindestens 2.5litern wasser täglich.

das wars bisher.... weil, ich bin ja erst seit 7 wochen dabei...

nochwas: hilft mir mal wer bei den sahneersatzstoffen? da hakts nämlich nochn bissl bei mir...

kassi

Bei mir ist es das Getränk: Früher hab ich nur Limonaden und so'n Zeug getrunken (wenn überhaupt), heute liebe ich mein Mineralwasser!
:water:

[faultier72]

Hallo Kassi

Nimm Statt Sahne einfach Rama Creme Fin oder Joghurt Fettarm. Aber dabei auch auf die Menge achten - bringt nix, wenn Du da die ganze Packung in die Sauce schüttest!. Ich streck Saucen auch ganz gerne mit Gemüsebrühe und einen kleinen Löffel Sauerrahm (ich hoffe, der heißt in Deutschland auch so ). Bei Süssspeisen zu den fruchtigen Sachen greifen.

LG

Faultier33

[Shirleelein]

Also so wirklich neues gibbet bei mir nix, ausser sowas wie Rama Cremefine, Creme Balance, und Du darfst die leichte, Milch 0,3%
Doch was ganz neues gibt es bei mir: Asal Mousse au Chocolat und Sauce Bolognese, die bestell ich mir jetzt öfters

Sonst habe ich vorher auch meist schon die Light-Produkte gekauft, aber dafür gibt es bei mir viele Sachen nicht mehr oder nur noch sehrwenig (Wie Pizzen, Maggifixtüten, Schoki etc)

Soßen mache ich jetzt immer selber mit Kräutern, Gemüsebrühe, Schmand oder s.o.
Und es gibt wesentlich mehr Obst &Gemüse, Fleisch nur Pute (Schmeckt mir eh am besten) oder Hähnchen

Können wir auch neue Geräte aufzählen
Meine Waage, die habe ich vorher nur beim backen benutzt
Messlöffel und meinen Fleischwolf, den hab ich erst seit 2 Wochen aber geb ich nimmer ab, so kann ich mir mein Putengehacktes selbst machen