bier

mein problem ist das ich unendlichgerne bier trinke -ich weis das bier sehr viele kcal hat.
hat jemand einen vorschlag um "bier" zu umgehen oder eine alternative dazu?javascript:emoticon('')
Verlegen
ich weis das alkohol allgemein jede noch so gute diät zerstört- jedoch ohne bier ist kein essen-gutes essen.
ich habe auch schon versucht mit bier schluß zu machen aber.....
ich liebe bier!

übrigens:ich bewege mich regelmäßig -skaten, nordic walking usw.
fahre viel radjavascript:emoticon('')
esse kein fleisch
und ernähre mich sonst sehr gesund-viel gemüse,obst
ich bin auch nicht stark übergewichtig 167cm, 63kg
das fällt ja noch in den normalen bereich
ich hatte aber immer 55-58kg
und die 5kg mehr habe ich nun schon drei jahre.

ich weis wenn ich mit bier aufhöre pendelt sich mein gewicht bestimmt
um minus 2kg ein.
ich weis das ich dies lassen sollte

aber hat einer eine ander idee außer mit bier schluß zu machen?

vielen dank gisi

Das ist die Frage was du willst..

Wenn du wirklich so unendlich gerne Bier trinkst, dann sollte es dir auch die 5 kg wert sein, die du zugenommen hast, und es weiter trinken.

Wenn du aber unendlich lieber noch wieder die 5 kg weg hättest, dann solltest du eine Weile auf Bier verzichten, dir etwas anderes leckeres Suchen was Essen zu gutem Essen macht..
Gutes essen schmeckt man ja auch nur, wenn man nicht die Zunge vorher mit anderen Aromen "verdorben" hat, daher trinken ganz viele Feinschmecker zum Essen nur Wasser dazu, damit sie das Essen besser schmecken.
Schließ einen Kompromiss mit dir selber, trink die ganze Woche kein Bier und geniesse am Wochenende ganz bewusst eine oder 2 Flaschen.
Und hier bei uns in Köln gibt es auch inzwischen light Bier, von Gaffel, evt. gibt es so etwas in deiner Gegend ja auch.
http://www.gaffel.de/Bilder/produkte/flasche-light.jpg
Gaffel Kölsch Light

Gaffel Kölsch Light hat den typischen, feinherben, vollen Gaffel Geschmack, denn es wird wie Gaffel Kölsch nach dem deutschen Reinheitsgebot gebraut, aber durch schonende Verfahren um 50 % alkohol- und um mehr als 40 % kalorienreduziert.


Brauart obergärig

Biergattung Vollbier

Stammwürzegehalt 11,2 %

Alkohol 2,4 Vol. %

Brennwert 109 kJ (26 kcal)/100 ml

Bittereinheiten (BE) 24 – 26


Wie gesagt, ich weiß nicht ob es das auch bei anderen Bieren gibt..

Mir wurde gesagt, Becks Light sei geschmacklich akzeptabel. Und alkoholfreies Hefe würde ich mal probieren.

[Mascha]

Ich hab mal kurz für dich mein Google bemüht und das hier gefunden:

http://www.bierforum.de/

Vielleicht findeste ja da ein lecker kalorienarmes und alkoholfreies Bierchen, denn *Klugscheißermodus an* jeden Tag Alkohol soll ja auch nicht grad zuträglich für die Gesundheit sein *Klugscheißermodus wieder aus*

Wenn du was gefunden hast, was dich interessiert:
http://www.maruhn.de/markt.htm

Hier werden sie geholfen. Da geh ich regelmäßig einkaufen. Und wenn du zu weit weg wohnst, dann frag den Getränkefachmarkt deines Vertrauens doch einfachmal, ob er dir das besorgen kann.

Ein Freund meines Vaters ist auch 500 km weit weggezogen und läst sich immer das regionale Bier aus seiner Heimat besorgen, weil ihm das am besten schmeckt und das klappt wunderbar.

Ich habe in der Vergangenheit auch mindestens jeden zweiten Tag mein Bierchen getrunken mit meinem Freund zusammen vor dem Fernseher. Am Wochenende sowieso.
Mittlerweile habe ich das (wegen meiner Diät) auf das Wochenende beschränkt und dann auch meist nur auf einen Tag. Das klappt echt gut. Am Anfang hatte ich auch immer Schmacht und dachte nur, ach jetzt mal ein kühles Bier oder ein Weinchen aber das legt sich sehr schnell.

Ich genieße nicht sehr oft, aber dafür bewusst.

[Löwe041]

Hallo gisi,

ich habe auch sehr gerne Bier getrunken und trinke es noch. Allerdings halte ich es jetzt so damit, dass ich Bier nur noch einmal die Woche (samstags) trinke, praktisch wie mit der Diät, einmal in der Woche sündigen. Das klappt bisher sehr gut und ich werde es weiter so machen.
Einfach mal ausprobieren. Vielleicht klappt es ja auch bei dir.
Viel Glück
Löwe041

[Ysa]

das schlimme am bier (oder wein) sind eigendlich nicht die Kalorien (obwohl das auch nicht unbedingt wenig ist) sondern der Alkohol, da dieser die Fettverbrennung hemmt.
Versuchs mal mit alkoholfreiem Bier.

[SabineW]

So mache ich es auch, Samstags ist mein Biertag
Ich rechne dann eben pro Glas so ca. 100 kcal und versuche an dem Tag dann eben weniger Kalorien zu mir zunehmen so das ich nicht wesendlich über meine täglichen kcal Verbrauch komme. Klappt meistens gut.

[Kata77]

Da ich Bier nicht wirklich mag, kann ich dir nur erzählen, wie es mein Paps macht, unter der Woche kein Bier,a ußer mal wenn Gebrutstag ist oder was anderes sehr besonderes... Freitag bis Sonntag gibts es abends zum Essen oder beim Fernsheen schon mal ein Bierchen, früher, als wir noch klein waren hat er eine zeitlang jeden ABend seine 3-4 Bier getrunken, was einfach zu viel ist, figurtechnisch und auch sonst!

Zitat von Baerenliebe Und hier bei uns in Köln gibt es auch inzwischen light Bier, von Gaffel, evt. gibt es so etwas in deiner Gegend ja auch.

ui danke für die Info das Gaffel Light muss ich unbedingt mal ausprobieren......