Euer Ziel bei einer Größe von 1,63m

Was wäre euer Ziel bei einer Größe von 163cm? Ich habe im Ticker zwar noch 60kg stehen, aber ich denke mitlerweile an 54kg oder so.

Was denkt ihr?

Hallo Endian
Ich bin auch 1,63 m & möchte gerne auf 55 kg ..


Allerdings wenn ich mich mit 60 .. oder 58 kg wohl fühle .. dann werde ich mein Stop akzeptieren & dann in die Erhaltung mit WW gehen.

Weißt Du ... so pauschal .. Größe dazu passendes Gewicht gibt es doch nicht .. denn jeder hat einen anderen Körperbau & dies sollte bedacht werden.

Weiterhin viel Erfolg

Ich bin auch 1,63m groß und wiege zurzeit 48kg will aber so 45 wiegen

Zitat von Baby89 Ich bin auch 1,63m groß und wiege zurzeit 48kg will aber so 45 wiegen

Hallo Baby
Du bist 15 ... und somit Teenager dessen Körper noch wächst ..
Ich finde das reichlich wenig die 48 .. geschweige denn 45.

Bitte lass es sein .. Du machst mit einer Diät mehr kaputt als das Du deinem Schönheitsideal hinterherhechten kannst ... somit geratest Du nur in die Diät & Jojofalle.

Ernähre Dich gesund .. stelle deine Ernährung vieleicht ein bissel um **geflügel statt Schein/Rind & wenig MC Doof und co sowie weniger süss & schon wirst Du dich auch besser fühlen.

Sorry; wenn Du das nicht hören magst aber mir gehen bei sowas die Nackenhaare hoch

[julitschka]

baby ... du solltest echt aufpassen, dass du nicht abrutschst.

ich will auf 53 kg, finde das bei 1,63 m ein sehr schönes gewicht.

[Schnuff77]

Tja Baby, sorry aber .....Ich hab grade mal in dein Profil geguckt....

40 kg als Zielgewicht?! Tickst du noch ganz sauber?!? Weisst du was du deinem Körper damit zumutest? Hey wunder dich nicht wenn dann deine Regel ausbleibt oder sowas...

Das ist ja schon krasses Untergewicht..ich war mal genauso und hab mir damit ganz schön was angtan.... Gib deinem Körper erstmal zeit sich zu entwicken und zu finden...

Grüsse Schnuffi

[Koenigin]

bin auch 1,63 und hab bisher mein ziel mit 58kg festgelegt. hab vor 3 Jahren soviel gewogen und hab mich auch recht wohl gefühlt. richtig schlank wäre ich aber erst mit so 53 kg. Naja, mal sehen, vielleicht komme ich da ja auch noch hin. Aber erstmal muss ich die 58 schaffen... :zwin: :cher:

[MinuteOfDecay]

also ich bin ebenfalls 1,63 und mein ziel waren eigentlich 54 kg...

habe mal 49 gewogen...ohne hungern oder diät...aber da möchte ich nicht wieder hin. damals fand ich mich paradoxerweise immer noch nicht dünn genug...hab zwar nie anstrengungen unternommen, da wirklich was dran zu ändern (war viel zu faul und hab zu gerne gegessen *g*)...aber wenn ich heute fotos sehe, dann weiss ich, dass ich wirklich dünn war und finde, dass es mir nicht stand...vor allem im gesicht...

naja, mein höchstgewicht waren ca. 65 kg...da hab ich mich wirklich nicht mehr wohl gefühlt...

und im moment lieg ich bei ca. 57 kg...und muss sagen, dass ich mich schon wieder relativ wohl fühle...zumindest ist der wirkliche "leidensdruck" weg und ich kann wieder in den spiegel sehen und mich gut dabei fühlen...
vielleicht belass ich es sogar bei dem gewicht und streiche mein 54 kg ziel...
aber ganz sicher bin ich noch nicht...
ich weiss nur, dass ich IM MOMENT auf jeden fall einfach nicht wirklich in der lage bin mich zum weiteren abnehmen zu motivieren. mal sehen, vielleicht kommt das noch...oder es kommt eben nicht.
hauptsache, ich nehm nicht wieder zu *g*...

Ich bin auch nur ein Zentimeterchen größer und würde mich mit 57-58 kg pudelwohl fühlen. Ich hatte dieses Gewicht seit der Ausbildung und habe es gute drei Jahre gehalten ohne Probleme. Dann ging allerdings die Mampferei los...

Ich habe ein sehr breites Becken etc, also würde bei mir weniger ziemlich komisch aussehen.

[Lorian]

Wow, das muß am Alter liegen, ich find 58 oder darunter total wenig...

Also so mit 60 denke ich, liegt man gut im Schnitt, obs dann +/- 2 kg schwankt find ich eher uninteressant. Oftmals ist es paradox, wie sich an einem Kilo aufgehangen wird, es MUSS dann noch runter :nono:

Aber so 58 - 60 find ich o.k., kommt auch immer auf die Verteilung an...