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Vielleicht so: bevor du Saft trinkst, machst du ein Glas mit Wasser voll und trinkst so viel, wie du runterkriegst. Wenn ich durstig bin, schmeckt mir Wasser auch besser ... Nach ein paar Schlucken Wasser kannst du ja immer noch Saft trinken, aber du solltest deine Geschmacksnerven daran gewöhnen, dass es ab jetzt öfter mal was anderes gibt.
Man läuft ja auch nicht von jetzt auf gleich 10 km am Stück, wenn man vorher immer nur ganz langsam gegangen ist. Setz dir kleine Ziele, probier auch mal verschiedene Sorten Mineralwasser / aromatisiertes Mineralwasser durch.
Selbst wenn du es jeden Tag nur auf 100 ml am Anfang schaffst, ist das eine Steigerung von 100 %.
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