[sun]

Zitat von hrasdan Für mich klingt das trotzdem genau nach dem, was Detlef Pape beschreibt. Oder nach Weight Watchers... Jedenfalls ist das ein komisches System und ich wär da sehr skeptisch. Aber versuch es aus, wenn du denkst, dass es dir was bringt. Viel Erfolg!

Hä? .... nöööö das hat damit gar nichts zu tun - es geht da viel mehr darum ein Auge auf seine Eßgewohnheiten zu haben und "kontrollierter" mit mehr Maß an die Sache bzw. Lebensmitte ranzugehen. So stellt man ganz alleine seine Ernährung step by step auf gesünder um, und lernt ne MENGE über Lebensmittel sowie versteckte Fette ectpp.