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Hallo zusammen,
@Musica
mir geht grad genauso 65 kg war immer so ein Gewicht wo ich immer recht schnell hingekommen bin und dass ich auch immer recht gut halten konnte ich hab es aber seit 3 Jahren nicht geschafft da drunter zu kommen. Hatte jetzt auch 2 Wochen Stillstand mal rauf mal runter aber wirklich was getan hat sich nicht. Meine HP hat mir gesagt wenn sich gar nichts tut Abends das Brot weglassen und Abends 30 % mehr Eiweis und 30% weniger Gemüse zu Essen. Das habe ich jetzt gemacht und heute hatte ich 64 kg auf der Waage!
Liebe Grüße Andrea
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Liebe Grüße Andrea
MB seit 24.05.2008
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