[lukiluki]

Huhu,

Also ich hab gestern morgen mit almased angefangen. jetzt zeigt die waage schon 2 kg weniger an, ich denke das ist wohl nur wasser. Aber jetzt zur eigenltich Frage: Wenn ich mich nicht täusche baut der Körper Dann ab wenn der insulin spiegel niedrig liegt, aber ich trinke am tag natürlich auch mal so ein kalorienarmes spezi oder cola light. Heisst das mein insulin spiegel ist dann wieder oben ?wenns so wäre müsste ich ja auf zucker voll und ganz in sämtlichen varianten verzichten.

Hoffe mich kann einer aufklären

lg luki