also ich hab letzte woche mit fit+feelgood von layenberger angefangen. aber prinzipiell kommt es ja eigentlich auf das gleiche raus.
Ich trinke 2-3 mal täglich so nen
shake und esse dann noch irgendwas festes am tag. hin und wieder leiste ich mir dann auch noch nen molkeriegel oder einen powerbar riegel, da schon jetzt meine disziplin wirklich zu wünschen übrig lässt...
aber vielleicht schaffen wir es ja gegenseitig, uns zu motivieren?!