Hallo

Auch ich hab mir da so meine Gewohnheiten angeeignet. Ich trinke vor dem Essen ein Glas Wasser und Nach dem Essen. Somit hab ich schon einen grossen Teil des Wasserhaushaltes in mir.

Ansonsten stehen bei mir auch immer in Sichtweite Tee oder Wasserflaschen in der Gegend rum um ja nicht aufs trinken zu vergessen.

Lg
Petra