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mmmh... also... meistens versuche ich zur Zeit so auf 1600-1800 zu kommen, wobei ich bei allem über der 1600 blöderweise ziemlich anfange, gegen mein schlechtes Gewissen kämpfen zu müssen. Und inwiefern das Ganze zuviel oder zu wenig ist, um mein Gewicht zu halten, kann ich nicht einschätzen, da das halt so der grundsätzlich angestrebte Normalfall ist, der nur immer wieder auch von überhaupt nicht nach Plan laufenden Tagen durchbrochen wird, an denen es weniger bleibt oder sehr viel mehr wird... Ich bekomm's nur auch nicht mehr hin, mich einfach an sowas wie Hunger zu orientieren und so Sachen, die man einfach nur zusätzlich und überflüssig aus Appetit isst, überfordern mich völlig... deshalb suche ich halt nach 'ner Zahl, die so halbwegs passt und der ich vertrauen kann...
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