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Hallo,
ich kann dich gut verstehen. Ich habe mittlerweile meine Ernährung komplett umgestellt, auch weil ich heftige Magenprobleme hatte.
Dadurch sind anscheinend auch meine Portionen automatisch kleiner geworden, denn mittlerweile langt mir ein angerichteter Teller Essen, wo ich vorher noch ein paar mal nachgenommen hatte. Dadurch habe ich selbst immer das Gefühl ich "fresse" schon fast alles in mich rein.
Echt seltsam, denn ich merke ja das es nicht so ist....trotzdem kommt es mir manchmal so vor.
Wünsche dir noch viel Glück beim abnehmen!!
LG Angel
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