Hi Pfefferminzia!
Also Multaben habe ich auch mal gemacht und es ist auch gar nicht so verkehrt. Auf jeden Fall funktioniert es, allerdings hat es mir so gut geschmeckt, dass ich nie vom Gedanken "wann gibts die nächste Portion?" weggekommen bin... Und daher hat sich dann weiterhin bei mir alles ums Essen gedreht und ich habe dann auch im Endeffekt nicht durchghalten
Bei Almased (schmeckt mir gar nicht) ist das eben anders, da habe ich nach Tag 5 gar nicht mehr ans Essen gedacht... und das ist bei meinen Gewohnheiten kaum vorzustellen
*lach*
Sport...hm.... also ich habe einen Crosstrainer und denn versuche ich mind. 1 x tägl. für 30 Minuten zu benutzen. Ansonsten bin ich noch im Fitnessstudio angemeldet aber ich fühl mich grad so unwohl in meinem Körper dass ich da wohl erst wieder hingehn werde, wenn die ersten 5 Kilos runter sind...
LG, elfenohr