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Zitat von MonjaXXL
Weiß eigentlich jemand das Fruchtsäfte mehr Kaorien haben wie eine Cola?
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Ich für mich persönlich habe festgestellt das wenn ich Fruchtsäfte trinke ich weniger essen muss, da diese ja einen höheren Nährwert haben als Coke und somit ein Sättigungsgefühl eintritt.
Aber bin schon seit 1 jahr von Coke runter und seit 3 Monaten von Säften. Aktuell nur noch Wasser und direkt gepresster Orangensaft
<- für die Vitamine und so.
Außerdem ist es alles eine Frage des Kopfes und der Selbsterkentniss ob man von der Coke runterwill. ohne klick kommt niemand von irgendwas los, dafür ist die gewohnheit einfach zu groß
