Hallo ihr Lieben Krischler =)
Ich möchte ab Morgen ersteinmal für eine Woche David Kirsch machen, danach fahr ich in den Urlaub. Ich hbae mir aber fest vorgenommen das jetzt zu chaffen,d enn im moment ist Schule noch nciht ganz so stressig. Würde gerne insgesamt 5 Kilo abnehmen, von knapp 60 auf 55 kg dann. Ich hoffe das ich das mit David Kirsch und damit auch mit viel Sport schaffe.
Ich finde es toll wie motiviert ihr seid und drücke Euch die Daumen, dsa alles weiterhin so super klappt.
Leider finde ich das DK Buch zurzeit nicht, aber es ist doch richtig, das ich anstatt MOrgens einen
Shake zu trinken, auch 2 Eiweiß mit Gemüse essen kann oder ?
Würde mich über eine Antowrt freuen, vielen Dank und viel Erfolg weiterhin
